Az utóbbi években számos világverseny alkalmával láthattunk a sportolókon különféle színű és hosszúságú szalagokat. Vajon mi a szerepük ezeknek a színes tapaszoknak a mozgásban?

Néhány dolog, amit tudni kell a kineziológiai tapaszról

A kinesio tape vagy magyarosan kineziológiai tapasz egy speciális szövésű rugalmas pamutszövet. Antiallergén, vízálló, nem tartalmaz kémiai anyagokat, minden bőrtípusra felhelyezhető. A tapasz az elmúlt években robbant be a sport- és a gyógyászat világába, noha már 1970 óta használják Japánban mind a profi sport, mind a gyógyászat területén. Európába 1998-tól van jelen intenzíven a tapasz, elsőként Hollandiában majd Németországban kezdték alkalmazni. A szalag számos mozgásszervi probléma esetében alkalmazható kiegészítő kezelésként.

Miben segít a tapasz?

1. A mechanoreceptorokon keresztül támogatja az izmok munkáját.

2. Az izommunka támogatásán kívül serkenti a nyirokfolyadék áramlását.

3. Stabilizálja és tehermentesíti az ízületeket.

4. Ezáltal fokozza a vérkeringést és fájdalomcsillapító hatással bír.

Hogyan kell felhelyezni a tapaszt?

A tapaszt mindenképpen anatómiában jártas és funkcionális ismeretekkel rendelkező szakember helyezze fel, aki lehet gyógytornász, masszőr, személyi edző. A rosszul felhelyezett tape-el nem érjük el a kívánt hatást és a várt eredményt.

Számít-e, hogy milyen színű tapaszt használunk?

A kineziológiai szalagok nem csak mechanikus módon, hanem a színterápia eredményeit felhasználva is hatékonynak bizonyulnak. A színek nemcsak hangulatunkra, hanem testi működésünkre is hatással vannak. A meleg színek inkább energetizálnak, míg a hidegek színek nyugtató, gyulladáscsökkentő hatásúak.

Az írás az Országos Gerincgyógyászati Központ munkatársainak közreműködésével készült.