Trükkök, hogy a takarítás ne járjon derékfájással
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2023.06.22. 07:39
Szólj hozzá!
Címkék: bemelegítés takarítás házimunka hát emelés derékfájás derék hajolgatás görnyedés
8 bevált módszer gerincfájdalom ellen
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2018.02.10. 08:39
1 komment
Címkék: gyógytorna gyógyszerek mozgás túlsúly emelés hátfájás derékfájás nyakfájás testtartás gerincfájdalom gerincfájás hátfájdalom derékfájdalom nyakfájdalom gerincfájdalom megelőzése
Kerülje el a karácsonyi hátfájást!
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2016.12.24. 08:36
Karácsonykor számtalan olyan helyzettel találkozunk, amely megterheli gerincünket és ily módon kínzó hát vagy derékfájdalmakhoz vezethet. Gondoljunk csak a görnyedt testhelyzetben végzett ajándékcsomagolásra, a hajlongással és nyújtózkodással járó fenyőfadíszítésre vagy épp a családi látogatás során…