A gerincpanaszokat az esetek többségében jól megválasztott mozgásformákkal enyhíteni lehet.

Előfordulhat, hogy a gondoskodó partner rosszabb életminőségben él, mint maga a beteg.

A megnövekedett nyári fizikai aktivitás akár gerincproblémák forrása is lehet, ha nem vagyunk elég körültekintőek.

Mire kell figyelniük síelés közben azoknak, akik küzdöttek már gerincbetegséggel, esetleg túl vannak már egy gerincműtéten is? Teljesen le kell mondaniuk erről a kedvtelésükről, vagy némi óvatossággal élvezhetik ők is a téli örömöket?

Az idősödő társadalmunk csont-izomrendszert érintő kóros állapota a csontritkulás (oszteoporózis) és a  korral járó izomtömeg vesztés (szarkopénia). Cikkünkben eláruljuk, hogyan előzhetjük meg az izomtömegvesztésből fakadó időskori gerincproblémák kialakulását!

A számítógépek egeréről kapta a nevét az a kis műszer, amely tenyérben elfér, egyszerűen használható, mégis fontos és részletes információkat tud nyújtani a gerinc funkcionális és statikai állapotáról, mozgásáról, esetleges elváltozásairól. A Spinalmouse nagy előnye, hogy sugárterheléssel nem jár,…