Hidegben hajlamosak vagyunk inkább otthon maradni. Szeretünk kicsit visszahúzódni, begubózni, és aztán csodálkozunk azon, ha január elején ijesztő számokat mutat a mérleg, erőtlennek érezzük magunkat, kicsit fáj ez, kicsit fáj az. Holott a tél idején is számtalan olyan sportot űzhetünk, amely örömet…
6+1 tanács arra, hogyan előzzük meg a téli sportbaleseteket
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.12.19. 08:06
Szólj hozzá!
Címkék: baleset téli sportok gerincsérülés
6 egyszerű szabály arra, hogyan csökkentsük sportoláskor a gerincsérülések kockázatát
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.11.05. 14:25
Mozgás, sportolás közben elszenvedett kisebb baleset során jelentkező gerincfájdalom alkalmával nem mindig egyértelmű, hogy a tünetekkel kell-e orvoshoz fordulni, vagy elegendő a pihentetés, hűsítés, fájdalomcsillapítás. Sérülések bárkinél előfordulhatnak, de hogyan előzzük meg a kellemetlenségeket?
Szólj hozzá!
Címkék: sport megelőzés mozgás gerincsérülés
5 jel, amiből felismerhetjük sportolás közben a gerincsérüléseket és 6 tipp arra, hogy hogyan előzzük meg azokat
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.08.01. 07:25
Mozgás, sportolás közben elszenvedett kisebb baleset során jelentkező gerincfájdalom alkalmával nem mindig egyértelmű, hogy a tünetekkel kell-e orvoshoz fordulni, vagy elegendő a pihentetés, hűsítés, fájdalomcsillapítás. Sérülések bárkinél előfordulhatnak - legyen hivatásos, vagy 'hétvégi sportoló',…