HTML

Lájkolj minket


Megfájdul a hátad a repülőút alatt? 5 tipp, amivel elkerülheted!

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2017.06.10. 07:53

Egy hosszú repülőút különösen nagy megmérettetés azok számára, akik gerincproblémákkal küszködnek. Néhány egyszerű gyakorlati tanács betartásával azonban rengeteget tehetünk gerincünk, végtagjaink egészségének, rugalmasságának megőrzéséért a hosszú ülés közben is.

1 komment

Címkék: repülés utazás nyaralás tippek megelőzés tanácsok hátfájás derékfájás repülőút gerincfájdalom hátfájdalom derékfájdalom



Tények és tévhitek a hátfájásról 2.

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2017.05.27. 07:41

A gerincproblémák kezelése és gyógymódja igen összetett feladat. A gerincbetegségben szenvedők és a gerincproblémáktól rettegők orvosi szakvélemény hiányában hajlamosak mitizálni a jelenséget. Cikksorozatunk második részében megmutatjuk, milyen további tévhitek keringenek a…

1 komment

Címkék: tények megelőzés prevenció hátfájás tévhitek gerincfájdalom gerincbetegség hátfájdalom gerincbántalom



Tények és tévhitek a hátfájásról

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2017.05.20. 07:48

A hátfájás rendkívül összetett probléma, nem csoda hát, hogy rengeteg mítosz terjeng a gerincproblémák kialakulása és tartóssága körül. Kétrészes cikksorozatunkban lerántjuk a leplet a legnagyobb félreértésekről, és feltárjuk a gerincfájdalmakkal kapcsolatos tényeket.

4 komment

Címkék: tények megelőzés prevenció hátfájás tévhitek gerincfájdalom gerincbetegség hátfájdalom gerincbántalom



Mit együnk, hogy elkerüljük a hátfájást?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2017.03.18. 09:18

Mindannyian tudjuk, hogy táplálkozási szokásaink hatással vannak közérzetünkre, egészségünkre. Arról viszont már kevesebben hallottunk, hogy gerincünk egészségét is befolyásolhatjuk étrendünkkel. Cikkünkben eláruljuk, hogy milyen vitaminok, tápanyagok segítségével előzhetjük meg a hátfájást.

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás diéta tippek csontritkulás tanácsok izmok hátfájás ízületek gerincfájdalom hátfájdalom



Hátfájás? 8 gyakori ok a fájdalom mögött

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2016.04.23. 07:48

A hátfájás sokszor már a gyerekeket is érinti, a felnőttek között pedig szinte alig akad olyan, akit ne kínozna. A probléma számos okra vezethető vissza, kevesen tudják, hogy kiválthatja akár a stressz vagy a más helyekről kisugárzó fájdalom is. Jó hír azonban, hogy már…

4 komment

Címkék: stressz fájdalom csontritkulás hát gerincsérv hátfájás sportsérülés porckorongsérv hátfájdalom hátfájás oka hátfájás kezelése



10 jó tanács a tökéletes nyaralásért

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.08.14. 08:09

Augusztus a nagy szabadságok és nyaralások hónapja, szeptemberben pedig alig győzünk válogatni a last minute ajánlatok közül. Mindenki igyekszik a jól megérdemelt pihenését monitoroktól,…

1 komment

Címkék: elfojtás nyaralás pszichológia harag gerinc hátfájás gerincfájdalom gerincbántalmak gerincfájás hátfájdalom gerinckímélet



Sarkalatos kérdés: Hogyan okozhat hátfájdalmat a magas sarkú cipő?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.06.18. 08:35

A magas sarkú cipő vagy szandál előnyösen meghosszabbítja a viselője lábait, optikailag kisebbíti a lábfejét, kihangsúlyozza a karcsú bokákat, elegánsabbá teszi a járást – vagy legalábbis hívei így tartják róla. Ugyanakkor minden ortopédus szakember egyetért abban, hogy a…

2 komment

Címkék: gyógytorna jóga lábfej lábfájás hátfájdalom ortopéd orvos derékfájdalom magas sarkú cipő egészséges cipő hátfájás derékfájás lábfájdalom megfelelő cipő



Gerincbetegség és nemi élet – a végtelen sok árnyalata

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.02.27. 07:59

A derékfájósok közt gyakori probléma a kiegyensúlyozott nemi élet megszokott fenntartása, ami folyamatos frusztrációhoz vezethet. Az érintettek közül azt azonban nem mindenki tudja, hogy derékfájás, illetve a gerincbetegségek vagy gerincműtétek után nem kell szerzetesi…

3 komment

Címkék: szex életmód párkapcsolat gerinc gerincsérv hátfájás derékfájás porckorongsérv gerinccsatorna hátfájdalom házas élet nem élet derékfájdalom



A neurostimulátor

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2014.11.27. 08:13

A fájdalomcsillapítás tudománya régóta küzd a krónikus, nehezen csillapítható, nehezen uralható fájdalmak kezelésével. Ezen problémára fejlesztették ki a neurostimulátort, mely egyes országokban már bizonyos betegségekben, fájdalmakban alkalmazható eljárás, de speciálisan a…

Szólj hozzá!

Címkék: gerinc hátfájás idegsebészet gerincfájdalom hátfájdalom derékfájdalom gerincsebészet



A gerincbetegségekről általánosságban

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2014.11.24. 08:37

A műtétek mellett a hát panaszainak típusairól, okairól és kezeléseiről is szót ejtünk bevezetésképp az alábbi cikkben. A gerincbetegségek népbetegség szintű gyakorisága már évtizedek óta ismert, de az utóbbi években ennek ugrásszerű növekedése indokolttá teszi, hogy…

Szólj hozzá!

Címkék: hát gerinc hátfájás derékfájás derék hátfájdalom derékfájdalom kockázati tényezők