HTML

generaciok-egeszsegtudatossaga-gerinces2.jpg

Lájkolj minket


Így javíthat gyermeke testtartásán

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2017.06.24. 07:48

Gyermekek és felnőttek körében is tömegesen fordulnak elő a tartási rendellenességek, melyek legtöbbször együtt járnak a lábboltozatok eltéréseivel is. Ezek megelőzéséhez a hatékony tartásjavítás és a lábizmok erősítését szolgáló gyakorlatok végzése szükséges. Mutatjuk az otthon is könnyen…

Szólj hozzá!

Címkék: gyógytorna tartásjavítás lábtorna helyes testtartás gyógytorna videó térdizom-egyensúly



5 bevált módszer lúdtalp ellen

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2017.05.06. 07:39

A lúdtalp rengeteg embert érint hazánkban. Vannak, akik csak enyhe tüneteket tapasztalnak, másoknál azonban mozgásszervi problémákat vagy akár járásképtelenséget is eredményezhet a statikai elváltozás. Hogyan előzhető meg a lúdtalp és milyen módszerekkel lehet eredményesen…

Szólj hozzá!

Címkék: egészség gyógytorna ortopédia derékfájás lúdtalp lábtorna derékfájdalom



Milyen lábtorna gyakorlatokat végezzünk?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2017.02.13. 12:24

A lábboltozatok épségének megtartása kiemeltekedően fontos a láb felnőttkori fájdalmas betegségeinek megelőzése érdekében. Erre már gyermekkortól kezdve érdemes törekedni, és rendszeresen végezni lábtorna gyakorlatokat ülő- illetve álló helyzetben. Megmutatjuk, milyen…

Szólj hozzá!

Címkék: gyógytorna lábfájás lábboltozat lábtorna lábfájdalom gyógytorna videó lábtorna videó lábtorna gyakorlatok