A profi tornászok lenyűgöző, a vállakat keményen igénybe vevő gyakorlatokat hajtanak végre, pedig a váll sérülékeny testrész, a vállficam az egyik leggyakoribb ficam az emberi testben.

Vállunk az egyik legmozgékonyabb ízületünk, anatómiai összetettségéből következik, hogy nagyon különböző sérülések, betegségek jellemzik. Egyes panaszok sokszor egy adott életkorban gyakrabban fordulnak elő, jellegzetes koreloszlást figyelhetünk meg a problémák között.

A váll nagyon érzékeny a sérülésre, ennek megfelelően a vállficam is igen gyakori, főleg sportolóknál. De mitől alakul ki és mit tegyünk, ha kificamodik a vállunk?

A vállízület az emberi test egyik legnagyobb mozgásterjedelemmel rendelkező ízülete. Az úszás tökéletes kivitelezéséhez azonban még a normálisnál is lazább vállízületre van szükség. Az úszás során ugyanis az előrehaladáshoz szükséges erő 90%-át a felső végtag biztosítja.