HTML

Lájkolj minket


Négy sérülés, ami egy rossz lépés fájdalmas következménye is lehet

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.09.29. 06:56

Elbotlott, elcsúszott, gödörbe lépett, alig bír a lábára állni? A négy leggyakoribb mozgásszervi sérülés a zúzódás, a ficam, a rándulás és a törés. Hogyan ismerhetjük fel, melyikkel van dolgunk?

Szólj hozzá!

Címkék: baleset sérülés csont törés ficam rándulás zúzódás szalagszakadás



Betekintés az emberi csontok világába

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.09.15. 11:10

A csontjainkra hajlamosak vagyunk csak vázrendszerként tekinteni, pedig szervezetünk összetett működésének egy izgalmas szeletét alkotják.

Szólj hozzá!

Címkék: csontritkulás csont vázrendszer



Tényleg erősítik a küzdősportok a csontokat?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.04.21. 06:47

A keleti harcművészetek iránt érdeklődők körében elterjedt vélemény, hogy a küzdősportok extra erős csontokat eredményeznek. Tévhit, vagy van alapja?

Szólj hozzá!

Címkék: sport csontritkulás csont D-vitamin



Miért gyógyul hamarabb a törés, ha nem dohányzunk?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.02.10. 05:07

Kísérletek igazolták, hogy a dohányzás - számos más egészségrontó hatása mellett – jelentősen meghosszabbítja a csonttörés utáni gyógyulást.

Szólj hozzá!

Címkék: dohányzás csont csonttörés



Tényleg léteznek időjárást jósló csontok?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2021.07.15. 06:44

Vannak, akik egy-két nappal előbb megérzik a közelgő időjárás-változást a korábbi csonttöréseik helyén vagy az ízületeikben jelentkező fájdalom révén.

4 komment

Címkék: fájdalom csont törés melegfront hidegfront front reuma légnyomás ízületek töréshelyek



Így eddz az erős csontokért!

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2019.10.17. 14:52

Csontjaink stabilitása, szilárdsága az emelkedő életkorral párhuzamosan romlik, amit öröklött hajlam illetve a nőknél a változó korba érve hormonális folyamatok is befolyásolnak. A csontritkulás egyre többeket érint, a népesség mintegy egytizedénél jelentkezik. Nézzük, hogyan tehetünk ellene!

Szólj hozzá!

Címkék: csontritkulás csont megelőzés mozgás oszteoporózis csonterősítés D-vitamin



10 dolog, amit feltétlenül érdemes tudnunk a D-vitaminról

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2016.01.23. 07:27

Az utóbbi években fokozott figyelmet kapott a D-vitamin szerepe, mivel felismerték, hatása nem korlátozódik a csontanyagcserére, hanem fontos szerepet játszik a szervezet immunfolyamataiban. A D-vitamin az egyik legősibb vegyülete szervezetünknek, melyre szinte valamennyi szervrendszerünk megfelelő…

25 komment

Címkék: táplálkozás cukorbetegség napfény csont túlsúly d-vitamin



süti beállítások módosítása