HTML

Lájkolj minket


Tényleg erősítik a küzdősportok a csontokat?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.04.21. 06:47

A keleti harcművészetek iránt érdeklődők körében elterjedt vélemény, hogy a küzdősportok extra erős csontokat eredményeznek. Tévhit, vagy van alapja?

Szólj hozzá!

Címkék: sport csontritkulás csont D-vitamin



A kóla árt, a mák jót tesz a csontok egészségének

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.02.03. 06:25

Milliókat érint a csontritkulás, amely ugyan komoly, de megfelelő életmóddal mégis jól kontrollálható betegség.

1 komment

Címkék: csontritkulás mozgás étkezés kalcium csonttörés vitaminpótlás osteoporosis D-vitamin



Így kerülje el az időskori baleseteket

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2021.09.23. 06:46

Sokan azt hiszik, az időskor természetes velejárója a csontok ritkulása és sérülékenysége miatti balesetek, holott mindez megelőzhető a megfelelő életmóddal.

Szólj hozzá!

Címkék: csontritkulás egyensúly mozgás törés balesetek időskor oszteoporózis



Hogyan ismerhető fel a csigolyaösszeroppanás?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2020.08.21. 05:07

Gerincoszlopunk felépítésében csigolyák és a köztük lévő porckorongok vesznek részt. Sajnos előfordul, hogy a csigolyatest állományában törés következik be, ezt nevezzük kompressziós csigolyaösszeroppanásnak.

Szólj hozzá!

Címkék: csontritkulás csigolya csigolyaösszeroppanás kompressziós törés



Az egyensúlyérzék fejleszthető

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2019.11.07. 13:42

Az egyensúlyérzék, ha minden rendben van vele, olyan természetes, mint a levegővétel, nem is gondolunk rá. Ha azonban nem megfelelően működik, akkor az életünk minden területén nehézségeket okoz és állandó balesetveszélyt jelent, különösen idősebb korban vagy csontritkulás esetén. Szerencsére…

2 komment

Címkék: fejlesztés csontritkulás egyensúly mozgás gyakorlatok egyensúlyérzék



Így eddz az erős csontokért!

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2019.10.17. 14:52

Csontjaink stabilitása, szilárdsága az emelkedő életkorral párhuzamosan romlik, amit öröklött hajlam illetve a nőknél a változó korba érve hormonális folyamatok is befolyásolnak. A csontritkulás egyre többeket érint, a népesség mintegy egytizedénél jelentkezik. Nézzük, hogyan tehetünk ellene!

Szólj hozzá!

Címkék: csontritkulás csont megelőzés mozgás oszteoporózis csonterősítés D-vitamin



Akiket a csontritkulás fokozottan fenyeget

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2018.03.24. 09:09

Az évek számának emelkedésével párhuzamosan nő az egyik leggyakoribb, az időskori életminőséget jelentősen rontó krónikus mozgásszervi betegség, a csontritkulás kockázata. Kiket fenyeget, és hogyan kerülhető el?

1 komment

Címkék: csontritkulás prevenció oszteoporózis csontritkulás kezelése csontritkulás megelőzése csontritkulás vizsgálat csontritkulás kockázata prevenciós tanácsok oszteopénia



Mozogjunk a csontritkulás ellen!

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2018.01.13. 07:45

A csontjaink tömege, szilárdsága időskorunkra természetes módon csökken, de sokat tehetünk azért, hogy ennek kóros mértéke, a csontok veszélyes sérülékenységével járó csontritkulás ne alakuljon ki. Hogyan lassítható a csontvesztés folyamata, és mit tehet az, akinél már diagnosztizálták az…

Szólj hozzá!

Címkék: sport tippek csontritkulás megelőzés mozgás tanácsok csonttörés oszteoporózis prevenciós csontritkulás kezelése csontritkulás megelőzése csontritkulás kockázata törésveszély



Kennedy: gerincbetegsége vezetett a halálához?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2018.01.12. 10:35

John F. Kennedy Amerika büszkesége volt, jóképű és fiatalsága ellenére a haditengerészet hőse, népszerű és nagyreményű elnök. Még rajongóinak többsége sem tudta róla, hogy sármos mosolya mennyi szenvedést rejtett, és hogy testi bajai nagy valószínűséggel szerepet játszottak az ellene elkövetett…

Szólj hozzá!

Címkék: tények csontritkulás érdekességek fűző hátfájás gerincfájdalom hátfájdalom gerincmerevítő Kennedy fűzőviselés J.F. Kennedy Kennedy gerincbetegsége



Meglepő tény: a pajzsmirigy rendellenességek növelik a csonttörés kockázatát

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2017.10.09. 11:19

A pajzsmirigyhormonok közvetlen hatással vannak a csontépítésre, a csontbontásra, és igen fontosak a csontrendszer egészséges fejlődéséhez. De vajon hogyan növelik a napjaikban egyre gyakoribb pajzsmirigy problémák a csonttörés kockázatát és hogyan lassítják a csontritkulásból fakadó törések…

Szólj hozzá!

Címkék: tények egészség csontritkulás érdekességek prevenció csonttörés mozgásszervi problémák pajzsmirigybetegség osteoporosis pajzsmirigy túlműködés pajzsmirigy alulműködés csípőtörés



süti beállítások módosítása