HTML

Lájkolj minket


Mit együnk, hogy elkerüljük a hátfájást?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2017.03.18. 09:18

Mindannyian tudjuk, hogy táplálkozási szokásaink hatással vannak közérzetünkre, egészségünkre. Arról viszont már kevesebben hallottunk, hogy gerincünk egészségét is befolyásolhatjuk étrendünkkel. Cikkünkben eláruljuk, hogy milyen vitaminok, tápanyagok segítségével előzhetjük meg a hátfájást.

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás diéta tippek csontritkulás tanácsok izmok hátfájás ízületek gerincfájdalom hátfájdalom



Túlsúlyos és elhízott gerincbetegek fogyókúrája és sportjai

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.04.01. 09:19

Ebben a cikkben semmiképpen sem professzionális fitnesz és diétás tanácsokat szeretnénk adni, csupán betegeink visszajelzéséből adódó gyakori és jogos kérdésekre: „De ha fáj a derekam, akkor mit mozogjak, mit sportolhatok, hogyan fogyjak le?”szeretnénk egy-két tanácsot,…

4 komment

Címkék: sport fogyókúra diéta elhízott túlsúlyos BMI gericbeteg