Országszerte számtalan futóversenyen, évről-évre egyre több amatőr sportoló teljesíti a különböző távokat. Mindenki kocog, fut, versenyeken indul, futós képeket oszt meg magáról, számolja a kilométereket, méri a részidejét, a pulzusát és a különböző futócipők hihetetlen tulajdonságairól beszél. Mit…
Cikinek érzi, hogy nem szeret futni?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2019.08.16. 10:13
2 komment
Címkék: tipp sport futás futóverseny újrakezdők
Ezekre figyelj életed első utcai futóversenye előtt
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2019.03.29. 07:39
Szólj hozzá!
Címkék: sport verseny futás maraton mozgás felkészülés futóverseny
Csak lassan a testtel! Így kezdjük a sportolást sérülésmentesen
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2019.02.20. 14:22
Szólj hozzá!
Címkék: sport sérülés futás bemelegítés mozgás újrakezdés
Kezdő futók 6 tipikus hibája
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2018.08.29. 07:00
13 komment
Címkék: futás futócipő futóedzés
Hogyan lehetünk jobb futók?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2018.07.25. 14:35
Szólj hozzá!
Címkék: sport edzés futás mozgás sportsérülés futóedzés erőnléti edzés prevenciós tanácsok szabadtéri sport sportsérülések megelőzése
Árt a futás a térdnek? Tippek a térdsérülések megelőzésére
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2018.05.12. 10:36
13 komment
Címkék: sport futás tippek megelőzés tanácsok prevenció térd térdfájdalom kocogás térdfájás térdsérülés térdízület prevenciós tanácsok térdartrózis
Tippek a gerincbarát szabadtéri sportoláshoz
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2017.07.03. 09:51
7 komment
Címkék: sport úszás futás tippek lovaglás mozgás tanácsok kerékpározás teniszezés focizás gerincbarát sportolás
Futás utáni térdfájdalom? 7 bevált módszer
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2017.06.03. 07:47
10 komment
Címkék: sport futás tippek megelőzés mozgás tanácsok térdfájdalom kocogás térdfájás futótérd
Meditáljon testmozgás előtt!
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2016.05.14. 07:47
Szólj hozzá!
Címkék: sport depresszió szorongás egészség meditáció életmód futás mozgás testmozgás
30-20-10 – a futás forradalma
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2016.01.09. 07:58
Egy friss tanulmány arról számol be, hogy dán kutatók olyan felfedezést tettek, amelynek köszönhetően végre mindenki, aki eddig bármennyire is ódzkodott a futástól, vagy az intenzív intervallum-edzéstől, biztosan ki fogja próbálni azt. Hogy még nem hallott róla? Cikkünkben mindent megtudhat erről a…