HTML

Lájkolj minket


6 szokás, ami hátfájáshoz vezet

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2016.06.25. 07:49

A krónikus gerincfájdalom gyakran egészen hétköznapi, rutinmozdulatok miatt alakul ki. A legtöbb ember észre sem veszi, hogy melyek ezek, hiszen látszólag ártalmatlan tevékenységekről, helyzetekről van szó. Összegyűjtöttünk 6 hétköznapi szokást, ami hátfájáshoz vezet és 6…

1 komment

Címkék: tippek tanácsok cipekedés hátfájás nyakfájás rossz testtartás magas sarkú cipő derákfájás helytelen táplálkozás helytelen fekvés helytelen ülés



Lehet, hogy a helytelen fekvés miatt fáj a gerince?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2016.05.28. 07:48

Egy hosszú nap után igazi megkönnyebbülés álomra hajtani a fejünket, másnap reggel azonban összetörten ébredünk. A gerincfájdalom egész nap elkísér minket, holott napközben próbálunk odafigyelni a helyes testtartásra és a rendszeres testmozgásra is. Gerincgyógyász szakorvosok…

7 komment

Címkék: gerinc hátfájás derékfájás nyakfájás fekvés gerincfájdalom hátfájás oka gerincbántalom helyes fekvés helytelen fekvés helyes felkelés helytelen felkelés derékfájás oka nyakfájás oka