HTML

Lájkolj minket


Egyre kevesebb erő van az izmaiban? Ezt tegye ellene!

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2018.01.31. 08:47

Meglepő tény, de időskorunkra izomtömegünk és izomerőnk akár 60%-át is elveszíthetjük. Ha a kor előrehaladtával egyre nehezebben áll fel a székből, kimerítőnek érzi a lépcsőzést, és a korábban megszokott séta is megerőltetővé válik, akkor valószínű, hogy az…

4 komment

Címkék: megelőzés izomgyengeség combizom szarkopénia izomerővesztés izomtömegvesztés primer szarkopénia korosodással járó izomtömegvesztés prevenciós tanácsok combizomerősítés