Az utóbbi évek/évtized egyik leginkább felkapott mozgásformája, edzési iránya a saját testsúlyos gyakorlatok voltak, avagy ahogy sokak fejében él: a funkcionális edzés.
5+1 érv a saját testsúlyos edzés mellett
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2020.01.30. 05:28
16 komment
Címkék: sport edzés mozgás plank funkcionális mozgás
Fiatal sportolók gerincproblémái
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2019.11.15. 15:42
Sok fiatal sportoló küzd gerincproblémával, ezért érdemes komolyan venni és foglalkozni vele!
