Tömegeket érint a gerinccsatorna szűkületére visszavezethető krónikus derékfájás, amely azonban többféle módszerrel is sikeresen gyógyítható.
Állandóan fáj a dereka? Ezért ne törődjön bele!
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.03.16. 07:18
Szólj hozzá!
Címkék: gerinc derék gerincbántalom
Fizikoterápia és fizioterápia – mi a különbség?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.03.09. 07:09
Minden bogár rovar, de nem minden rovar bogár – tanultuk annak idején. Hasonlóan foglalhatnánk össze a fiziko- és fizioterápiák „rendszertani” besorolását is.
Szólj hozzá!
Címkék: masszázs gyógymasszázs fizioterápia fizikoterápia
9 fontos és érdekes tudnivaló a gerincről
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.02.16. 09:10
Az emberi agy roppant nehéz, így megfelelő gerincoszlop nélkül testünk nem is tudná tartani. A gerincünk gondoskodik az egyenes testtartásunkról, a mozgásról is, és védőburkot biztosít a gerincvelőnek. Ha nem vigyázunk rá, az komoly életminőségromláshoz vezethet!
Szólj hozzá!
Címkék: alvás gerinc gerincbeteg
Öt fontos tény a csontritkulásról
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.02.09. 09:36
Minden tizedik ember csontritkulással küzd Magyarországon. Ha azokat is számba vesszük, akiknél kezdeti stádiumban van a kór, akkor közel 3 millió érintettről beszélhetünk.
Szólj hozzá!
Címkék: csontritkulás csont menopauza
Szabad-e gerincsérvvel masszíroztatni?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.02.01. 07:31
A válasz röviden: igen, de azért nem mindegy, hogy a porckorongsérvvel bajlódó hogyan, milyen masszázsterápiát alkalmaz.
Szólj hozzá!
Címkék: masszázs gerinc gerincsérv masszőr porckorongsérv
A kalcium fontos, de önmagában kevés a csontok egészségéhez
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.01.25. 08:11
A kalcium nem tud hatékonyan beépülni a csontokba bizonyos vitaminok, nyomelemek segítsége nélkül.
Szólj hozzá!
Címkék: csont csontok kálcium csontok egészsége
A stressz sokat ronthat a gerinc állapotán
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.01.18. 07:14
Ha valaki gerincbántalmakkal küzd, csak valamilyen fizikai okra, kopásra vagy sérülésre gondol, pedig előfordulhat, hogy a baj kialakulásához a stressz is jelentősen hozzájárult.
Szólj hozzá!
Címkék: stressz gerinc
Mi történik, ha kiszakad a gerincsérv?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.01.11. 06:56
Ha a porckorong egy darabja leválik, esetleg elmozdul a gerinccsatornában, kiszakadt gerincsérvről beszélünk. Ijesztően hangzik, de sokféle kimenetele lehet.
Szólj hozzá!
Címkék: gyógytorna gerincsérv
A túlsúly az ízületeknek sem tesz jót
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.01.04. 10:56
A túlsúly számos területen okoz fokozott kockázatot: nemcsak a szív- és érrendszeri, az anyagcserével kapcsolatos és emésztőszervi betegségek melegágya lehet, hanem a mozgásszervek egészségét is károsítja.
Szólj hozzá!
Címkék: túlsúly ízület ízületek porckopás
Milyen párna jó a gerincnek?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2023.12.28. 08:20
Nemcsak matracot, hanem párnát is érdemes körültekintően választani, mert a megfelelő párna segíthet a nyak- és hátfájdalmak elkerülésében.