HTML

Lájkolj minket

Állandóan fáj a dereka? Ezért ne törődjön bele!

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.03.16. 07:18

Tömegeket érint a gerinccsatorna szűkületére visszavezethető krónikus derékfájás, amely azonban többféle módszerrel is sikeresen gyógyítható.

Szólj hozzá!

Címkék: gerinc derék gerincbántalom



Fizikoterápia és fizioterápia – mi a különbség?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.03.09. 07:09

Minden bogár rovar, de nem minden rovar bogár – tanultuk annak idején. Hasonlóan foglalhatnánk össze a fiziko- és fizioterápiák „rendszertani” besorolását is.

Szólj hozzá!

Címkék: masszázs gyógymasszázs fizioterápia fizikoterápia



9 fontos és érdekes tudnivaló a gerincről

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.02.16. 09:10

Az emberi agy roppant nehéz, így megfelelő gerincoszlop nélkül testünk nem is tudná tartani. A gerincünk gondoskodik az egyenes testtartásunkról, a mozgásról is, és védőburkot biztosít a gerincvelőnek. Ha nem vigyázunk rá, az komoly életminőségromláshoz vezethet!

Szólj hozzá!

Címkék: alvás gerinc gerincbeteg



Öt fontos tény a csontritkulásról

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.02.09. 09:36

Minden tizedik ember csontritkulással küzd Magyarországon. Ha azokat is számba vesszük, akiknél kezdeti stádiumban van a kór, akkor közel 3 millió érintettről beszélhetünk.

Szólj hozzá!

Címkék: csontritkulás csont menopauza



Szabad-e gerincsérvvel masszíroztatni?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.02.01. 07:31

A válasz röviden: igen, de azért nem mindegy, hogy a porckorongsérvvel bajlódó hogyan, milyen masszázsterápiát alkalmaz.

Szólj hozzá!

Címkék: masszázs gerinc gerincsérv masszőr porckorongsérv



A kalcium fontos, de önmagában kevés a csontok egészségéhez

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.01.25. 08:11

A kalcium nem tud hatékonyan beépülni a csontokba bizonyos vitaminok, nyomelemek segítsége nélkül.

Szólj hozzá!

Címkék: csont csontok kálcium csontok egészsége



A stressz sokat ronthat a gerinc állapotán

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.01.18. 07:14

Ha valaki gerincbántalmakkal küzd, csak valamilyen fizikai okra, kopásra vagy sérülésre gondol, pedig előfordulhat, hogy a baj kialakulásához a stressz is jelentősen hozzájárult.

Szólj hozzá!

Címkék: stressz gerinc



Mi történik, ha kiszakad a gerincsérv?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.01.11. 06:56

Ha a porckorong egy darabja leválik, esetleg elmozdul a gerinccsatornában, kiszakadt gerincsérvről beszélünk. Ijesztően hangzik, de sokféle kimenetele lehet.

Szólj hozzá!

Címkék: gyógytorna gerincsérv



A túlsúly az ízületeknek sem tesz jót

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.01.04. 10:56

A túlsúly számos területen okoz fokozott kockázatot: nemcsak a szív- és érrendszeri, az anyagcserével kapcsolatos és emésztőszervi betegségek melegágya lehet, hanem a mozgásszervek egészségét is károsítja.

Szólj hozzá!

Címkék: túlsúly ízület ízületek porckopás



Milyen párna jó a gerincnek?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2023.12.28. 08:20

Nemcsak matracot, hanem párnát is érdemes körültekintően választani, mert a megfelelő párna segíthet a nyak- és hátfájdalmak elkerülésében.

Szólj hozzá!

Címkék: alvás párna gerinc



süti beállítások módosítása