A mindennapokban gyakran kell olyan testhelyzetben lennünk vagy olyan mozgást végeznünk, ami a gerincünket terheli. Az itt olvasható hasznos tanácsok segítségével a gerinc terhelését csökkenthetjük. Az alábbi gerinckímélő apróságok főleg azoknak fontosak, akiknek viszonylag gyakran fájdul meg a…

A C-vitamin – amelynek felfedezése a magyar származású Nobel-díjas Dr. Szentgyörgyi Albert orvosprofesszor nevéhez köthető – az emberi szervezetre kifejtett sokrétű jótékony hatása, az egészségünk fenntartása érdekében már évtizedek óta vitán felül áll. A C-vitamin fontos szerepet tölt be…

A korosodó gerinc változásai címmel már közöltünk a gerincünket érintő, az öregedéssel együtt járó strukturális átalakulásokról, azok tünettanáról és a rizikó tényezőkről. Mindazok a gerincre ható változások a gerinc alkotó elemeiben, amelyek az öregedéssel járnak együtt, módosítják a gerinc…

Ha az Önről készült röntgen- és egyéb képalkotó felvételek, valamint az elvégzett orvosi és fizikális vizsgálatok során megállapították, hogy panaszainak hátterében ágyéki gerincének sérvesedése (discus hernia) áll – és orvosa műtéti megoldást javasol – olvassa el tájékoztató anyagunkat!  

Hogyan épül fel az egészséges porckorong? A porckorong egészséges állapotban rugalmas és erős összeköttetés a csigolyatestek között. Mozgékonnyá teszi a gerincet, véd az ütésektől és a rázkódástól. Külső, többrétegű rostos falból és belső, gél halmazállapotú magból áll. Utóbbi egy molekuláris…

Egy amerikai kutatás eredményei szerint a hólapátolás az egyik leggyakoribb derékfájdálmat okozó tényező az Egyesült Államokban. Egy kutatócsoport kifejezetten a hólapátolás következtében kialakult ártalmakat vizsgálta a sürgősségi osztályokon és azt találták, hogy a leggyakoribb ártalom a gerinc…

A mechanikai eredetű derékfájdalom, (erről részletesebben a „Gerincbetegségekről általánosságban” című írásunkban tájékozódhatnak) - amint számos információs csatornán és honlapunkon is értesültek már erről olvasóink - igen jelentős népegészségügyi probléma szerte a világban és hazánkban is. A…

Így az év végén emberek milliói tesznek újévi fogadalmakat, és körülbelül ugyanennyien meg is szegik azokat - annak ellenére, hogy a legjobb szándék vezérli őket. De mi lehet ennek az oka?  

Az absztinenseket nem buzdítani, az alkoholkedvelőket pedig nem biztatni szeretnénk jelen írásunkkal, hanem a közelgő ünnepek alkalmával a tudomány világából merített érdekes hipotézissel és megfigyeléssel kívánjuk olvasóink figyelmét felhívni, miszerint a közepes mennyiségű alkoholfogyasztás…

A lumbális strutúrákhoz köthető morfológiai eltérések az ágyéki gerincen gyakoriak a tünetmentes egyéneken is. Nagyjából 10-15%-ban említhető a specifikus tünetek okaként lumbális spondylosis. A degeneratív gerincbetegségek patológiai történéseinek az alapja a gerinc funkcionális, spinális egységét…