Jelentősebb túlsúly esetén különösen indokolt az óvatosság, hiszen a rosszul megválasztott, megfelelő előkészítés nélkül elkezdett, túl intenzív vagy túl hosszú ideig tartó sportolás könnyen kimerüléshez vezethet. Cikkünk első részét ezen a hivatkozáson olvashatják el.
Sportolás túlsúllyal? Nem mindegy, hogyan! (II. rész)
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2021.05.27. 06:25
2 komment
Címkék: sport elhízás mozgás prevenció túlsúly aktív életmód
Sportolás túlsúllyal? Nem mindegy, hogyan! (I. rész)
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2021.05.20. 09:28
A túlsúlyos embereknél kockázatos lehet, ha kellő körültekintés nélkül kezdenek bele egy új mozgásprogramba.
