Mi tartja életben a hosszú távú kapcsolatokat? Hogyan lehet fenntartani a szerelmet, a szeretetet, az érdeklődést a másik iránt? Hogyan lehet a szürke hétköznapokban is kitartani a másik mellett úgy, hogy közben ne megalkuvásnak érezzük életünket? Hans Jellouschek német pszichoterapeuta…

A pakolással, csomagolással járó hirtelen mozdulatok, helytelen pozíciók, terhelések, hosszas autóutak, repülőút, túrázások, potenciálisan sok-sok veszélyt rejthetnek a gerincünk számára, ha nem vagyunk elég óvatosak és nem tartjuk be a gerinc védelmére szolgáló legalapvetőbb óvintézkedéseket.…

Sokan azt hiszik, az időskor természetes velejárói a csontok ritkulása, sérülékenysége miatti balesetek, törések. A csontok az élet második felében valóban veszítenek tömegükből, szilárdságukból, de ez a folyamat szerencsére befolyásolható, lassítható, a következményei jórészt megelőzhetők.

Az előzőekben három egymást követő sorozatban ismertetett elemző tanulmány (Sport, fizikai aktivitás és krónikus derékfájdalom I., II. és III. rész), a 11 év alatt megjelent igen nagyszámú – 2583 – tudományos cikket felölelő adatbázis ellenére a teljesség igénye nélkül készült, – hisz számtalan…

A Holt-tenger, melynek vize tömény sóoldat, nemcsak – mint köztudott – psoriasisos (pikkelysömör) Betegek Mekkája, hanem számos mozgásszervi megbetegedés gyógyhelye is. Az azonban kevesek számára ismert, hogy a Holt-tengeri klimaterápia jelentős pozitív hatást fejt ki a szérum D- vitaminszint…

Az endokrinológiai társaság 95-ik éves kongresszusán, San Fransiscóban 2013 júniusában hangzott el, hogy a menopauza után a nőknél a sóban gazdag étrend növeli a csonttörések rizikóját. A japán kutatás eredményei bebizonyították, hogy a változó korban a nagy mennyiségű só fogyasztása négyszeresére…

A fizioterápia a betegen külsőleg (tehát nem invazív módon) alkalmazott terápiás beavatkozásokat jelent. Az alkalmazott módszer a funkció-, a mozgás- és az aktivitásban fellelt károsodásra, korlátozottságra és a  beteg panaszaira épül.  A megválasztott módszert a diagnózis és az adott gyógytornász…

Köztudott, hogy mind az elhízás és mind a cukorbetegség az emberek széles körét érintő súlyos egészségügyi probléma. Az elhízásnak a gerincbetegségekre vonatkozó negatív hatásai is egyre ismertebbek. Viszont a gerincsebészeti beavatkozásokat érintően kevés szó esett még a két betegségről, mint…

Itt a nyár és a meleg, vége az iskolának – mihez kezdjünk a gyermekekre zuhant rengeteg szabadidővel? Nemcsak a gerincük, hanem egész testük-lelkük, sőt az értelmi fejlődésük sikerességét is szolgálja, ha olyan programokat szervezünk a gyermekeknek, melyekben mozgásos kalandokban részesülnek. Nem…

Az alábbi cikkben a Magyar Orvosi Kamara elnökének írt állásfoglalást olvashatja, amely felhívja a figyelmet a tartásjavításra és a gyermekek gerincvédelmére. A gyermekek gerincének egészséges fejlődését több tényező együttesen veszélyezteti:  A mozgásszegény, ülő életmód, mely ma már az óvodás…