Számos pozitív testi, lelki hatása lehet, ha nem hagyjuk abba a szabadtéri mozgást télen sem.
Télen se adjuk fel a szabadtéri sportolást!
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2023.02.02. 07:16
Szólj hozzá!
Címkék: sport edzés depresszió napfény hideg bemelegítés mozgás szabadtér téli sport D-vitamin
10 dolog, amit feltétlenül érdemes tudnunk a D-vitaminról
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2016.01.23. 07:27
Az utóbbi években fokozott figyelmet kapott a D-vitamin szerepe, mivel felismerték, hatása nem korlátozódik a csontanyagcserére, hanem fontos szerepet játszik a szervezet immunfolyamataiban. A D-vitamin az egyik legősibb vegyülete szervezetünknek, melyre szinte valamennyi szervrendszerünk megfelelő…
