Ahogy megérkezett a jó idő, egyre többet vágyunk a szabadba, szívesebben edzünk, és végre hozzáláthatunk a tavaszi kerti munkákhoz is. A fizikai aktivitás minden formája egészségünkre válik, különösen, ha néhány egyszerű jó tanács, például a fokozatosság betartásával elkerüljük az edzetlenség vagy…