Amilyen gyakori jelenség, olyan sok a tévhit, és a félreértés az izomláz körül.
Az izomláz oka, megelőzése és kezelése
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2023.07.06. 04:29
Szólj hozzá!
Címkék: terhelés sport edzés megelőzés mozgás izomláz izomfájdalom izomrost
Így előzze meg a gerincbántalmakat!
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2019.05.02. 08:54
Ülőmunkát végez, sokat kell emelnie, vagy más körülmény miatt éri egyenlőtlen terhelés a gerincét? Esetleg már érzi is ennek a következményeit, Önnek is egyre gyakrabban fáj a nyaka, a háta, a dereka? Néhány tippet gyűjtöttünk össze, amelyek segíthetnek ezek elkerülésében.
