Az izomláz oka, megelőzése és kezelése
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2023.07.06. 04:29
Szólj hozzá!
Címkék: terhelés sport edzés megelőzés mozgás izomláz izomfájdalom izomrost
Miért kényelmetlen a helyes testtartás?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.06.30. 06:20
Szólj hozzá!
Címkék: medence gerinc testtartás izomfájdalom ízületek hanyag tartás izomegyensúly
Hogyan hat a kineziológiai tapasz?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2021.06.03. 06:28
12 komment
Címkék: sport tape mozgás ficam hátfájás derékfájás fájdalomcsillapítás izomfájdalom húzódás kineziológiai tapasz
Így előzhető meg a hát- és nyakfájdalom!
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2018.07.14. 09:23
Ha akár csak egyszer is érezte már, hogy merev a nyaka, görcsösek a hátizmai, hát- és nyaki fájdalmai vannak, számítania kell arra, hogy a panaszok újra és újra jelentkeznek. Néhány tippet gyűjtöttünk össze, ami hozzásegíthet az érintett gerincszakasz és a háti izmok hosszabb távú regenerálódásához,…