Az álom mindenki számára titokzatos jelenség, melynek megértése az idők folyamán sokat fejlődött mind fiziológiai, mind szimbolikus szempontból. Mindenki álmodik, de nem mindig, és nem mindenki emlékszik az álmaira. Az álmok az alvás REM-szakaszában alakulnak ki. A REM és non-REM szakaszok egymást váltva alakítják ki alvásciklusunk. Átlagosan egy 70 éves ember életének 23 évét tölti alvással, ami életünk majdnem egyharmadát teszi ki.






.



