HTML

Lájkolj minket


4 kezdő jógapóz a gerincferdüléssel élőknek

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2020.07.30. 07:10

4 olyan egyszerű jógagyakorlatot mutatunk be, melyek otthon is bármikor elvégezhetők. Mivel minden mozgásformánál fontos az óvatosság és a fokozatosság, ezért mielőtt belekezdene a gyakorlatokba, kérje ki orvosa, gyógytornásza véleményét.

Szólj hozzá!

Címkék: torna jóga gerincferdülés



Ezért kell komolyan venni a gyerekkori gerincferdülést!

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2017.08.19. 09:35

A gyerekkori gerincferdülést nem szabad elhanyagolni, ha fennáll a probléma, akkor azt kezelni kell, különben felnőtt korra porckopásos betegségekhez vezethet. A gyerekkori gerincferdülés kezelése többrétű: első körben folyamatosan és lelkiismeretesen végzett gyógytorna…

1 komment

Címkék: gyógytorna megelőzés kezelés tanácsok gerincferdülés gerincbetegség skoliózis fűzőviselés



Skoliózis – mit is jelent ez az ijesztő szó?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2017.08.12. 09:12

Az elsőre meglehetősen ijesztően hangzó "skoliózis" kifejezés a gerincferdülés orvosi megnevezése. Ennek hátterében állhat az izmok helytelen működése, vagy okozhatja az is, ha az egyik lábunk rövidebb, mint a másik. De vajon betegség-e ez?

Szólj hozzá!

Címkék: tippek tanácsok gerinc gerincferdülés derékfájás lumbágó derékfájdalom gyerekkori gerincferdülés felnőttkori gerincferdülés



Példaképet keres? Széll Dani a tippünk!

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2016.02.27. 07:47

Hogy hogyan lehet a nehézségekből és veszteségekből előnyt kovácsolni, arra Széll Dániel története jó példa. Fiatal kora ellenére kétszer nézett szembe a rákkal, és győzte le azt. Ennyi küzdelem sokaknak elég lett volna egy egész éltre, ő azonban nem adta fel. A gyógyulást…

Szólj hozzá!

Címkék: sport rák triatlon mozgás gerincferdülés



Négy dolog, amit feltétlenül érdemes tudni a derékfájásról

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.10.17. 07:18

Gerincünk egy elképesztő szerkezet. Egyszerre szilárd és rugalmas, hajlik és csavarodik. Törzsünk tartja végtagjainkat, gyakorlatilag alig akad olyan mozdulatunk, amelyben ne venne részt. Ekkora igénybevétel mellett nem csoda, hogy a derékfájás rendkívül gyakori, az emberek…

2 komment

Címkék: stressz fájdalom dohányzás gyógytorna háziorvos csontritkulás gerinc isiász gerincsérv gerincferdülés derékfájás gerincproblémák gyógyszeres kezelés gerincműtét fizioterápia porckorongsérv porckorong gerincbetegség derékfájdalom csigolyatest kisízület ideggyök injekciós kezelés krónikus derékfájás rendszeres sportolás fájdalom megélése gerinccsatorna-szűkület Bechterev-kór



Hogyan legyen a gyermek gerince is egészséges?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.08.25. 07:40

A mozgásszegény, ülő életmód ma már a gyermekkorban is általános. A tartáshiba persze még nem betegség, de ha úgy marad, akkor a gerinc fiatal felnőttkori porckopásának az előhírnökévé válhat. Mindez meglehetősen ijesztő, és a szülők jól teszik, ha felfigyelnek erre a…

Szólj hozzá!

Címkék: asztal úszás gyermek kerékpár iskola torna iskolatáska ágy matrac gerinc biciklizés gerincferdülés tartáshibák scoliosis mozgásszegény életmód tartásjavítás Scheuermann kór Scheuermann betegség iskolakez mozgásszegény életmód következményei tartásjavító torna A gerinc szempontjából jó szék Mit tehet a szülő gyermekei gerincének védelmére? Hogyan üljünk helyesen? ékpárna



A gerincferdülés pszichológiai vonatkozásai

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2014.11.17. 10:13

A gerincferdülés (scoliosis) nem csupán fizikai jellemzőkkel járó betegség. Jelenlétét általában a serdülőkor kezdetén fedezik fel a gyermekek vagy szüleik, a háziorvos vagy a tornatanár, mely a lelki fejlődés szempontjából egy lényeges és gyakran meglehetősen viharos…

Szólj hozzá!

Címkék: pszichológia gerincferdülés scoliosis



Hitek-tévhitek például a porckorongsérv műtétről

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2014.10.01. 08:59

Kezdjük az egyik leggyakoribb kérdéssel, ami a porckorongsérvre vonatkozik: műteni, vagy nem műteni? Bevezetés: tények és gondolatok A mai orvostudomány maximálisan próbálja a bizonyítékon alapuló gyógyítás (vagy ahogy az angol szakirodalom mondja, az Evidence Based…

Szólj hozzá!

Címkék: gerincsérv gerincferdülés gerincműtét porckorongsérv porckorong