Ha fájt már a könyöke, akkor tudja, hogy ez mennyire kellemetlen érzés. A könyökfájdalom olyan tünet, ami több ok miatt is kialakulhat. Nézzük, melyek lehetnek ezek!
A könyökfájdalom leggyakoribb oka a túlterhelés
A könyök ízülete az ajtózsanérhoz hasonlít: egy irányba engedi mozogni a hozzá ízesülő csontokat. Könyökfájdalom bárkinél megjelenhet, aki hirtelen terheli meg ízületét valamilyen fizikai aktivitás során. Például: sport, kerti munka vagy nagy súlyok cipelése következtében. Az erős igénybevétel után hamar jelentkezhet a kellemetlen könyökfájdalom. Ezt elkerülendő érdemes a mindennapokban inkább a fokozatos, átgondolt terhelést szem előtt tartani: a nagy csomagokkal inkább forduljunk többször, válasszunk az edzettségi szintünknek megfelelő testmozgást (pl. a dobó mozdulatok kritikusak lehetnek) és a kertet sem kell felásni egyhuzamban.
A teniszkönyök és a golfkönyök igen gyakori
Nevükkel ellentétben nemcsak teniszezők és golfozók tapasztalhatják meg a teniszkönyök és a golfkönyök okozta fájdalmat, hanem lényegében bárki, akinél az azonos mozgás állandó ismétlődése, a túlzott igénybevétel miatt az alkar izmainál íngyulladás, kötőszöveti gyulladás és az izmok tapadási helyén csonthártyagyulladás (epikondilisz) alakul ki. Teniszkönyök során a fájdalom a könyök külső részén jelentkezik, míg a golfkönyöknél a fájdalom helye a könyök belső oldala. A fájdalom olyan erős is lehet, hogy a beteg nem tud fogni vagy a megfogott tárgyat nem tudja megtartani. Nőknél valamivel gyakoribb a teniszkönyök és a golfkönyök előfordulása.
Ez a tünet ugyan sokszor erősportot űzőknél fordul elő, de megjelenhet pl. zongoristáknál, kertészeknél vagy titkárnőknél is. A könyökfájdalom hátterében amúgy is sokszor foglalkozási ártalom áll, hiszen akik munkájukból kifolyólag gyakran végeznek ismétlődő mozdulatokat a karjukkal, könnyen megerőltethetik azt. Gondoljunk csak pl. az asztalosokra, az ácsokra, a szobafestőkre, a hentesekre, a gyári munkásokra, a fodrászokra, de ide sorolhatjuk a számítógépes munkát végzőket is, akiknél az egérhasználat jellegzetes, merev kéztartása, a monotonon ismétlődő kis mozdulatok és a túlfeszített izmok miatt jelentkezhet a könyökfájdalom.
Könyökcsúcs gyulladás (bursitis olecrani) is előfordulhat
A könyök csúcsa egy rendkívül érzékeny terület, ezt bárki megerősítheti, aki már egyszer is beütötte a könyökét. Ha pedig a könyök csúcsán lévő nyálkatömlő begyullad, akkor már nem tudja úgy segíteni a bőr elcsúszását a csont felett, ezért a könyökcsúcs megduzzad és kialakul a könyökfájdalom. Ezt nevezzük ízületi nyáktömlő gyulladásnak vagy könyökcsúcs gyulladásnak.
Kopás is okozhatja
A könyökfájdalom az ízületi kopás jele is lehet, főleg idősebb korban. Érdekes, hogy a könyökízület sokkal kevésbé hajlamos kopásos károsodásra, mint más ízületek, pl. a térd ízületei, emiatt a könyökízületben ritkán kopik el a porc valamilyen korábbi sérülés nélkül. A különböző ízületek balesetes sérülései (rándulás, ficam, húzódás, törés) gyakran okozzák a könyökben lévő porc kopását, pl. ha egy törés után nem ugyanott forrnak össze a csontvégek, akkor a megbomlott egyensúly miatt egyenlőtlen lesz a terhelés és emiatt kialakulhat a későbbiekben porckopás, ami szintén könyökfájdalmat okozhat.
Idegsérülés, idegbecsípődés is lehet az oka
A könyök csúcsa melletti csatornában lévő ideg igen védtelen, ezért könnyen megsérülhet, hasonlóképpen a könyökízületnél lévő többi ideghez. Ha ezek az idegek megsérülnek, akkor kialakulhat a jellegzetes fájdalom, mely a kéz kis- vagy gyűrűsujjába sugárzik ki. Ha a könyöknél lévő idegek egyike becsípődik, leszorításra kerül az idegszál, annak szintén erős könyökfájdalom lehet a következménye.
A könyökfájdalom további okai
Könyökfájdalmat érezhetünk még többek között rheumatoid arthritis (gyulladásos ízületi betegség) miatt is, valamint fogászati, gégészeti, urológiai és nőgyógyászati gócok is okozhatnak ízületi panaszokat.
Ha fáj a könyökünk, és a fájdalom nem múlik el 2-3 nap alatt, akkor mielőbb forduljunk orvoshoz, mert minden akut esetben szakorvosi ellátás szükséges. A diagnózis felállítása után a kezelés, a rehabilitáció nélkülözhetetlen, attól függően, hogy mi okozza a könyök fájdalmát.
A cikk a Budai Egészségközpont reumatológus szakorvosainak közreműködésével készült.
