A már kialakult porckorongsérv (gerincsérv) által okozott tünetek enyhítése célzott mozgásprogrammal és orvosi segítséggel lehetséges.

A kezdeti szakaszban lévő porckorongsérv (gerincsérv) okozta tünetek jól kezelhetőek célzott tornával.

A sarokfájdalom egy igen gyakori és kellemetlen probléma, minden tízedik embert érint.

Divat edzeni, mozogni, fittnek lenni, de ha nem vagyunk körültekintőek, csak a sérülések esélyeit növeljük.

Örvendetes, és népegészségügyi szempontból is fontos, hogy nő a szabadidő sportos eltöltésének igénye. A legnépszerűbbek ezek közül a futás, a különböző konditermi edzések, a teniszezés, a kerékpározás és az úszás. De ahogy növekszik a sporttal töltött órák száma, úgy nő a sportsérülések, és még inkább a sporttal kapcsolatos túlterheléses ártalmak gyakorisága is.

Előfordulhat, hogy a gondoskodó partner rosszabb életminőségben él, mint maga a beteg.

Nem véletlen, hogy ez az egyik leggyakoribb típusú törés, hiszen minden esésnél kezünkkel próbáljuk megvédeni magunkat.

A serdülőkori gerincferdülés eredményesen is kezelhető, a további állapotromlás pedig megakadályozható az egyénileg kialakított fűző alkalmazásával.

Ha egy szülő jót akar a csemetéjének, akkor kisgyerek korától egészen a felnőtté válásáig figyel arra, hogy rendszeresen mozogjon.

Sokan azt hiszik, az időskor természetes velejárója a csontok ritkulása és sérülékenysége miatti balesetek, holott mindez megelőzhető a megfelelő életmóddal.

A kényszerű várakozás idejét akár a javára is fordíthatja a beteg, ha tudatosan készül a beavatkozásra.