Összegyűjtöttünk néhány praktikus tanácsot, amellyel javíthatunk a derékfájáson.
Szinte mindenkit érint a derékfájás – Hogy tegyünk ellene?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2023.08.03. 07:43
Szólj hozzá!
Címkék: sport gyógytorna mozgás gerinc hátfájás gyógymasszázs derékfájás gerinctorna gerincjóga ülőmunka
5 jótanács a makacs gerincproblémák megelőzéséhez
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2016.04.16. 07:41
Nap mint nap halljuk, hogy „elgémberedett a nyakam”, „beszakad a hátam” vagy „beállt a derekam”. Nem is csoda, hiszen a nyak-, hát- és derékfájás az egyik leggyakoribb kellemetlenség, amely sokak életét megkeseríti az iskolapadban ülő fiataloktól kezdve az ülőmunkát végző felnőtteken át az idősebb…
