Karácsonykor számtalan olyan helyzettel találkozunk, amely megterheli gerincünket és ily módon kínzó hát vagy derékfájdalmakhoz vezethet. Gondoljunk csak a görnyedt testhelyzetben végzett ajándékcsomagolásra, a hajlongással és nyújtózkodással járó fenyőfadíszítésre vagy épp a családi látogatás során…
Kerülje el a karácsonyi hátfájást!
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2019.12.19. 05:41
Szólj hozzá!
Címkék: karácsony hát hátfájás hátfájdalom hátfájás oka
Fájhat-e a háta egy nem megfelelő melltartó miatt?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2018.03.03. 14:21
A legtöbb nő egyetért abban, hogy egy jó melltartó viselése számos előnnyel jár. Ugyanakkor több tévhit is fűződik ehhez a ruhadarabhoz, olyan előnyöket tulajdonítva neki, amelyekkel nem tud szolgálni, illetve olyasmiért hibáztatva, amiről nem tehet. Nézzük a leggyakoribb, melltartóhoz kapcsolódó…
1 komment
Címkék: tények mellméret gerinc melltartó hátfájás tévhitek testtartás gerincfájdalom hátfájdalom hátfájás oka
Lehet, hogy a helytelen fekvés miatt fáj a gerince?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2016.05.28. 07:48
Egy hosszú nap után igazi megkönnyebbülés álomra hajtani a fejünket, másnap reggel azonban összetörten ébredünk. A gerincfájdalom egész nap elkísér minket, holott napközben próbálunk odafigyelni a helyes testtartásra és a rendszeres testmozgásra is. Gerincgyógyász szakorvosok segítségével…
7 komment
Címkék: gerinc hátfájás derékfájás nyakfájás fekvés gerincfájdalom hátfájás oka gerincbántalom helyes fekvés helytelen fekvés helyes felkelés helytelen felkelés derékfájás oka nyakfájás oka
Hátfájás? 8 gyakori ok a fájdalom mögött
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2016.04.23. 07:48
A hátfájás sokszor már a gyerekeket is érinti, a felnőttek között pedig szinte alig akad olyan, akit ne kínozna. A probléma számos okra vezethető vissza, kevesen tudják, hogy kiválthatja akár a stressz vagy a más helyekről kisugárzó fájdalom is. Jó hír azonban, hogy már egy-egy apró…
