Ezek a leggyakoribb sportsérülések
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2021.07.01. 06:25
Szólj hozzá!
Címkék: sport izom bemelegítés törés szakadás ficam ízület rándulás sportsérülés húzódás ínak
A leggyakoribb izomsérülések
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2019.07.11. 07:24
Szólj hozzá!
Címkék: bemelegítés izmok izomláz sportsérülés izomhúzódás túlerőltetés izomszakadás izomsérülések
Így kerülhetők el a sportsérülések
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2019.05.16. 11:03
Szólj hozzá!
Címkék: sport edzés bemelegítés megelőzés mozgás prevenció izmok gyakorlatok sportsérülés ízületek levezetés
Hogyan lehetünk jobb futók?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2018.07.25. 14:35
Szólj hozzá!
Címkék: sport edzés futás mozgás sportsérülés futóedzés erőnléti edzés prevenciós tanácsok szabadtéri sport sportsérülések megelőzése
Rándulás - az egyik leggyakoribb sportsérülés
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2017.12.09. 09:06
Szólj hozzá!
Címkék: sport ficam rándulás sportsérülés szalagszakadás bokarándulás szabadidős sport ízületi sérülés
Kíváncsi, mitől fáj az úszók válla?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2017.07.29. 08:58
3 komment
Címkék: sport úszás sportolás váll sportsérülés vállfájdalom vállsérülés vállfájás úszóváll helyes úszó technika vállízület
7 tipp a téli sportbalestek megelőzésére
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2017.01.07. 09:23
Szólj hozzá!
Címkék: tippek megelőzés tanácsok sportsérülés téli-sportok
Hátfájás? 8 gyakori ok a fájdalom mögött
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2016.04.23. 07:48
4 komment
Címkék: stressz fájdalom csontritkulás hát gerincsérv hátfájás sportsérülés porckorongsérv hátfájdalom hátfájás oka hátfájás kezelése
5 jel, amiből felismerhetjük sportolás közben a gerincsérüléseket és 6 tipp arra, hogy hogyan előzzük meg azokat
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.08.01. 07:25
Mozgás, sportolás közben elszenvedett kisebb baleset során jelentkező gerincfájdalom alkalmával nem mindig egyértelmű, hogy a tünetekkel kell-e orvoshoz fordulni, vagy elegendő a pihentetés, hűsítés, fájdalomcsillapítás. Sérülések bárkinél előfordulhatnak - legyen hivatásos, vagy 'hétvégi sportoló',…