Némi erőfeszítéssel és odafigyeléssel a sokakat érintő helytelen testtartás javítható, még akkor is, ha eleinte kifejezetten kényelmetlennek tűnik megfelelően tartani magunkat.
Miért kényelmetlen a helyes testtartás?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.06.30. 06:20
Szólj hozzá!
Címkék: medence gerinc testtartás izomfájdalom ízületek hanyag tartás izomegyensúly
Gerincvédő tanácsok iskolásoknak
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2020.08.27. 06:39
A fiataloknál riasztóan magas számban fordul elő a tartáshiba. Óvodáskorban 62 százalékban, a középiskolások között 80-ra tehető a tartáshibások aránya. Ez nem betegség, azonban a gerinc fiatal-felnőttkori porckopásának előhírnökévé válhat.
