Egy kis odafigyeléssel megelőzhető, hogy a nagytakarítás következménye kellemetlen derékfájás legyen.
Trükkök, hogy a takarítás ne járjon derékfájással
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2023.06.22. 07:39
Szólj hozzá!
Címkék: bemelegítés takarítás házimunka hát emelés derékfájás derék hajolgatás görnyedés
5 gerinckímélő tipp a húsvéti készülődéshez
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2019.04.16. 22:19
Közeledik a húsvét, és küszöbön van az ilyenkor szokásos nagytakarítás és főzés is. Ám egy alapos takarítással és főzéssel töltött nap után könnyedén megfájdul a derék, a hát és a nyak. Helyes testtartással, némi odafigyeléssel azonban ezek egy része kivédhető.
Fotó: jcomp / Freepik
