Milyen sportot válasszunk, ha porckorongsérvünk van?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.12.15. 06:33
1 komment
Címkék: sport gyógytorna mozgás gerinc testmozgás hátfájás derékfájás nyakfájás sérv porckorongsérv
A derékfájdalom gyakori oka: a porckorongsérv
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.06.02. 06:23
1 komment
Címkék: gerinc hátfájás derékfájás nyakfájás sérv gerincműtét porckorongsérv
Telefonok, tabletek és nyakfájás, vagyis a tech neck
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.05.12. 06:33
1 komment
Címkék: gerinc nyak nyakfájás tech neck
Otthoni gyakorlatok merev nyakra
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2021.03.18. 06:45
Szólj hozzá!
Címkék: torna nyak nyakfájás otthoni torna merevség
A stressz miatt is megfájdulhat a hátunk
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2021.02.11. 06:20
Szólj hozzá!
Címkék: stressz relaxáció hátfájás nyakfájás ülőmunka
Fáj a nyaka? Tornáztassa! 2. rész
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2020.02.27. 05:40
Szólj hozzá!
Címkék: torna nyak nyakfájás tornagyakorlatok nyakfájdalom
Fáj a nyaka? Tornáztassa! 1. rész
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2020.02.20. 07:06
1 komment
Címkék: nyak nyakfájás nyakfájdalom nyakfájás enyhítése
Így előzze meg a gerincbántalmakat!
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2019.05.02. 08:54
Szólj hozzá!
Címkék: terhelés életmód mozgás munkahely gerinc derékfájás nyakfájás ülőmunka gerincbarát
Túl nagy mellek?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2019.04.26. 09:58
7 komment
Címkék: gyógytorna plasztikai műtét gerinc hátfájás nyakfájás mellbőség testtartás mellkisebbítés hátizom derékfájdalom derákfájás
Így előzhető meg a hát- és nyakfájdalom!
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2018.07.14. 09:23
Ha akár csak egyszer is érezte már, hogy merev a nyaka, görcsösek a hátizmai, hát- és nyaki fájdalmai vannak, számítania kell arra, hogy a panaszok újra és újra jelentkeznek. Néhány tippet gyűjtöttünk össze, ami hozzásegíthet az érintett gerincszakasz és a háti izmok hosszabb távú regenerálódásához,…