Összegyűjtöttük a legtipikusabb takarítás közbeni gerinc-bakikat és ezek megoldásait.

Tudja meg, mit tehet azért, hogy szorongását egészséges mederbe kényszerítve saját gyógyulásának szolgálatába állítsa.

A sajátvérterápia alapja (PRP-kezelés), hogy a vérünk egyik alkotóeleme, a thrombocyta (vérlemezke) az átépülés stimulálásával saját szöveteinkben biológiai regenerációt képes elindítani.

Sokat ül a számítógép előtt? Így frissítheti izmait és agyát.

A már kialakult porckorongsérv (gerincsérv) által okozott tünetek enyhítése célzott mozgásprogrammal és orvosi segítséggel lehetséges.

A kezdeti szakaszban lévő porckorongsérv (gerincsérv) okozta tünetek jól kezelhetőek célzott tornával.

A sarokfájdalom egy igen gyakori és kellemetlen probléma, minden tízedik embert érint.

Divat edzeni, mozogni, fittnek lenni, de ha nem vagyunk körültekintőek, csak a sérülések esélyeit növeljük.

Örvendetes, és népegészségügyi szempontból is fontos, hogy nő a szabadidő sportos eltöltésének igénye. A legnépszerűbbek ezek közül a futás, a különböző konditermi edzések, a teniszezés, a kerékpározás és az úszás. De ahogy növekszik a sporttal töltött órák száma, úgy nő a sportsérülések, és még inkább a sporttal kapcsolatos túlterheléses ártalmak gyakorisága is.

Előfordulhat, hogy a gondoskodó partner rosszabb életminőségben él, mint maga a beteg.

Nem véletlen, hogy ez az egyik leggyakoribb típusú törés, hiszen minden esésnél kezünkkel próbáljuk megvédeni magunkat.