A köszvény egy fájdalmas ízületi megbetegedés, amely leginkább a láb- és a kézujjakat érinti. Mivel a húgysav felszaporodása miatt alakul ki, sokat tehetünk ellene a magas purintartalmú ételek kerülésével, a helyes étrend betartásával.
Mit ne egyen, ha köszvénye van?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.02.24. 06:17
1 komment
Címkék: fájdalom étkezés dietetika étrend köszvény purin
Mikrosebészet, kulcslyuk-sebészet, endoszkópos sebészet, lézeres gerincsebészet
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.02.17. 05:51
A fenti fogalmak gyakran előfordulnak a gerincsebészeti konzultációk során, azonban a páciensek sokszor irányt vesztettek a szakkifejezések között.
Szólj hozzá!
Címkék: sebészet gerincműtét endoszkóp gerincsebészet mikrosebészet
Miért gyógyul hamarabb a törés, ha nem dohányzunk?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.02.10. 05:07
Kísérletek igazolták, hogy a dohányzás - számos más egészségrontó hatása mellett – jelentősen meghosszabbítja a csonttörés utáni gyógyulást.
Szólj hozzá!
Címkék: dohányzás csont csonttörés
A kóla árt, a mák jót tesz a csontok egészségének
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.02.03. 06:25
Milliókat érint a csontritkulás, amely ugyan komoly, de megfelelő életmóddal mégis jól kontrollálható betegség.
1 komment
Címkék: csontritkulás mozgás étkezés kalcium csonttörés vitaminpótlás osteoporosis D-vitamin
Mit kell tudni a térdprotézis műtétekről?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.01.27. 05:09
A térd egyike a legnagyobb terhelésnek kitett ízületeknek, így megbetegedései, például az artrózisa, kopása, nagy fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járhatnak. Ha a folyamat lassítására és a panaszok enyhítésére irányuló konzervatív, vagy kisebb műtéti kezelés már nem vezet eredményre, protézis beültetése is szükségessé válhat.
2 komment
Címkék: fájdalom műtét térd protézis porc artrózis porckopás
8 óra kattintgatás és fájó kéz?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.01.20. 04:19
A számítógépen dolgozók gyakori panasza, hogy fáj, zsibbad a csuklójuk, a kézfejük és az ujjaik az egérhasználat miatt. Mit kell tudni erről az állapotról és hogyan kerülhető el?
Szólj hozzá!
Címkék: egér kéz iroda csukló kézfájdalom irodai gyakorlat
Hogyan tesz boldogabbá a rendszeres mozgás?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.01.13. 07:06
Egyre több vizsgálat igazolja, hogy a rendszeres testmozgás boldogít, komoly szerepe van a lelki egészség megőrzésében.
1 komment
Címkék: sport depresszió öröm boldogság endorfin önbizalom mozgás dopamin lelki egészség
5 tanács a hátfájásmentes téli időszakhoz
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.01.06. 06:35
A téli hónapokban az arra érzékenyeknél felerősödhetnek a mozgásszervi fájdalmak. Mit tehetünk ez ellen?
Szólj hozzá!
Címkék: tél prevenció gyulladás hátfájdalom
A szánkótól a nordic walkingig: mozgás télen a szabadban
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2021.12.30. 05:10
Erősíti az immunrendszert, elűzi a téli depressziót, ha hidegben sem maradunk a négy fal között, inkább kimegyünk sportolni.
Szólj hozzá!
Címkék: sport tél túra futás bicikli korcsolya hideg szánkó gyaloglás nordic walking
Így csökkentse a téli esések veszélyét!
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2021.12.23. 08:11
A 65 év felettiek mintegy harmada évente legalább egyszer elesik, amely az esetek nagy százalékában csonttöréshez vezet.