A masszázs szó hallatán elsőként minden bizonnyal a stresszcsökkentő hatás ugrik be, pedig számos területen fejt ki jótékony hatást a testünkre. Egyfelől preventív hatása van, másfelől segítheti a gyógytornát, az orvosi kezelést.
A masszázs így hat a testünkre
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.04.19. 09:28
Szólj hozzá!
Címkék: masszázs derékfájdalom
A Schroth-módszer minden korosztálynak hasznos lehet
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.04.12. 06:27
A közel százéves Schroth-módszer háromdimenziós korrekcióval, egyénre szabottan segíti a fájdalomtól való megszabadulást, a gerincferdülés korrekcióját és a helyes tartás kialakítását.
Szólj hozzá!
Címkék: gerincferdülés Schroth-módszer
A rossz mozdulatok csonthártyagyulladáshoz vezethetnek
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.04.04. 07:28
Leggyakrabban sportolók, fizikai munkát végzők körében fordul elő, de lényegében bárkit veszélyeztethet a csonthártyagyulladás.
Szólj hozzá!
Címkék: mozgás csonthártyagyulladás
Valós életkorunkról gerincünk hajlékonysága árulkodik
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.03.29. 11:40
A gerincproblémával orvoshoz fordulók 15-20 százalékát a tinédzserek teszik ki, és összességében a betegek nagy része 40 és 60 év közötti. Mi lehet ennek az oka? És mit tehetünk annak érdekében, hogy gerincünk minél tovább „fiatal” maradjon?
Szólj hozzá!
Címkék: gerinc gerincfájdalom porckopás
Állandóan fáj a dereka? Ezért ne törődjön bele!
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.03.16. 07:18
Tömegeket érint a gerinccsatorna szűkületére visszavezethető krónikus derékfájás, amely azonban többféle módszerrel is sikeresen gyógyítható.
Szólj hozzá!
Címkék: gerinc derék gerincbántalom
Fizikoterápia és fizioterápia – mi a különbség?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.03.09. 07:09
Minden bogár rovar, de nem minden rovar bogár – tanultuk annak idején. Hasonlóan foglalhatnánk össze a fiziko- és fizioterápiák „rendszertani” besorolását is.
Szólj hozzá!
Címkék: masszázs gyógymasszázs fizioterápia fizikoterápia
9 fontos és érdekes tudnivaló a gerincről
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.02.16. 09:10
Az emberi agy roppant nehéz, így megfelelő gerincoszlop nélkül testünk nem is tudná tartani. A gerincünk gondoskodik az egyenes testtartásunkról, a mozgásról is, és védőburkot biztosít a gerincvelőnek. Ha nem vigyázunk rá, az komoly életminőségromláshoz vezethet!
Szólj hozzá!
Címkék: alvás gerinc gerincbeteg
Öt fontos tény a csontritkulásról
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.02.09. 09:36
Minden tizedik ember csontritkulással küzd Magyarországon. Ha azokat is számba vesszük, akiknél kezdeti stádiumban van a kór, akkor közel 3 millió érintettről beszélhetünk.
Szólj hozzá!
Címkék: csontritkulás csont menopauza
Szabad-e gerincsérvvel masszíroztatni?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.02.01. 07:31
A válasz röviden: igen, de azért nem mindegy, hogy a porckorongsérvvel bajlódó hogyan, milyen masszázsterápiát alkalmaz.
Szólj hozzá!
Címkék: masszázs gerinc gerincsérv masszőr porckorongsérv
A kalcium fontos, de önmagában kevés a csontok egészségéhez
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.01.25. 08:11
A kalcium nem tud hatékonyan beépülni a csontokba bizonyos vitaminok, nyomelemek segítsége nélkül.