HTML

Lájkolj minket


Fact check: tényleg porckopáshoz vezethet a C-vitamin-hiány?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2025.03.07. 11:01

A C-vitamin jótékony egészségügyi hatásaival szinte mindenki tisztában van, azt azonban jóval kevesebben tudják, hogy a C-vitamin-hiány lényeges tényezője a porckorong korral járó kopásos megbetegedéseinek. Gerincgyógyász specialista segítségével magyarázzuk el, hogyan járul hozzá az aszkorbinsav a…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás életmód porckopás C-vitamin porckopás megelőzése



Szabad sportolni porckopással? 7-7 ajánlott és kerülendő mozgásforma

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2025.02.13. 11:45

Állandóan azt halljuk, hogy a sportolás jót tesz a mozgásszervi egészségünknek. Sokakban merül fel azonban a kérdés, hogy mozgásszervi betegségek esetén is javasolt-e a korábbi sporttevékenység folytatása azonos intenzitással? Sportorvos, ortopéd szakorvos árulja el, milyen mozgásformák javasoltak…

Szólj hozzá!

Címkék: sport mozgás artrózis porckopás ízületkímélő mozgásformák ízületterhelő mozgásformák



Zavaró szokás az ízületek ropogtatása. De vajon ártalmas is?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.10.25. 09:44

Sokan élvezik, másokat megnyugtat, a környezetükben lévőket viszont többnyire idegesíti az ízületek ropogtatása. De vajon jót teszünk magunknak az ízületeink, illetve a gerincünk időnkénti vagy rendszeres kiropogtatásával vagy épp ellenkezőleg: ártunk vele? Szakértő segítségével járjuk körbe a…

Szólj hozzá!

Címkék: ízület ízületek porckopás ízületi bántalom ízületek ropogtatása ízületek kattogása



Meglepő dolog is okozhat ízületi bántalmakat

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.06.12. 07:43

Magyarországon több tízezer ember életét keseríti meg a kínzó ízületi fájdalom, ami jelentős életminőség romláshoz is vezethet. Meglepő okok is állhatnak a jelenség hátterében, például az örökletes hemokromatózis, amire akkor érdemes gyanakodnunk, ha az ízületi fájdalom kizárólag az első két…

Szólj hozzá!

Címkék: csontritkulás ízületi gyulladás arthritis porckopás osteoporosis ízületi fájdalom hemokromatózis ízületi bántalom vas felhalmozódás



Valós életkorunkról gerincünk hajlékonysága árulkodik

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.03.29. 11:40

A gerincproblémával orvoshoz fordulók 15-20 százalékát a tinédzserek teszik ki, és összességében a betegek nagy része 40 és 60 év közötti. Mi lehet ennek az oka? És mit tehetünk annak érdekében, hogy gerincünk minél tovább „fiatal” maradjon?

Szólj hozzá!

Címkék: gerinc gerincfájdalom porckopás



A túlsúly az ízületeknek sem tesz jót

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.01.04. 10:56

A túlsúly számos területen okoz fokozott kockázatot: nemcsak a szív- és érrendszeri, az anyagcserével kapcsolatos és emésztőszervi betegségek melegágya lehet, hanem a mozgásszervek egészségét is károsítja.

Szólj hozzá!

Címkék: túlsúly ízület ízületek porckopás



A leggyakoribb mozgásszervi probléma

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.12.29. 05:29

A porckopás időskorban jellemző, de fiataloknál is kialakulhat.

Szólj hozzá!

Címkék: sport elhízás porc testmozgás porckopás PRP



Tíz étel, amelyért hálásak lesznek az ízületei

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.08.04. 06:41

Bizonyos életkor felett - mint ahogy egy régi gépben kopnak, akadoznak a fogaskerekek -, az ízületeink is egyre gyakrabban jeleznek bajt fájdalommal, gyulladással, megnehezült mozgással. Mit tehetünk az ízületeink karbantartásáért?

Szólj hozzá!

Címkék: porc dietetika kollagén egészséges táplálkozás ízület porckopás ízületi fájdalom kondroitin glükózamin



Mit kell tudni a térdprotézis műtétekről?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.01.27. 05:09

A térd egyike a legnagyobb terhelésnek kitett ízületeknek, így megbetegedései, például az artrózisa, kopása, nagy fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járhatnak. Ha a folyamat lassítására és a panaszok enyhítésére irányuló konzervatív, vagy kisebb műtéti kezelés már nem vezet eredményre, protézis…

2 komment

Címkék: fájdalom műtét térd protézis porc artrózis porckopás



Porckopás – a leggyakoribb mozgásszervi probléma

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2021.08.12. 05:45

Az ízületek leggyakoribb betegsége az ízületi porckopás, más néven artrózis, amely a felnőtt lakosság 15-20 százalékát érinti.

1 komment

Címkék: térd porc csípő artrózis porckopás percfelszín



süti beállítások módosítása