A funkcionális tréning egy olyan izomerősítésre használt edzésforma, mely a hétköznapi tevékenységek során végzett mozgásokra és mozdulatokra alapul. A gyakorlatok individuálisan kerülnek megválasztásra edzettségi állapottól, izomzat állóképességétől és egyén paraméterektől függően. Minden korban végezhető módszerről van szó, mely időskorban az esés megelőzésében is hatékony.

A gerincgyógyászat egy rangos újságjában, a SPINE–ban jelent meg egy tanulmány, amely a degeneratív gerinccsatorna szűkület kapcsolatát vizsgálja az egyén demográfiai és testalkati jellemzőinek függvényében. Az alábbiakban a tanulmány egy rövid összefoglalóját olvashatják.

A medipress.hu nevű internetes portál egy korábban közölt cikkében arról ír, hogy friss felmérési adatok szerint az emberek idejük negyven százalékát azzal töltik, hogy saját magukról beszélnek. Ez nem véletlen, hiszen ez jelentős mértékű örömöt okoz számunkra.

Egyre gyakrabban lehet hallani az összefüggést, miszerint a divat számos egyéb tényezőn kívül derékfájdalmat is képes kiváltani.  Az egyéni öltözködési stílus hatást tud gyakorolni a derék és a hát egészségi állapotára, mégpedig  három fő csoportban: cipő, ruha, táska.

2014. március 21-22-én tartotta tizenkettedik kongresszusát a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság. Az Országos Gerincgyógyászati Központot a Gerinces Magazin szerzője, dr. Ferenc Mária képviselte a „Gerincbetegség és az obezitás összefüggése” című prezentációjával. Az előadás egyik témájának rövid összefoglalóját olvashatják az alábbiakban.

A gerincsérv kialakulásának oka sokkal inkább a csigolyaközti porckorong leválásának tulajdonítható a csigolyatest zárólemezéről, mint a korábban hitt anulus gyűrű elvékonyodása - írja le egy frissen megjelent cikk a Spine nemzetközi szaklapban.

Számos szakirodalom is ír arról, miért fontos a munkahelyi gerinckímélet - írásunkban ezeket az eredményeket foglaljuk össze és tippeket is adunk a megvalósításukra.

Ha Ön valamilyen betegség vagy baleset okán műtéti kezelésre várakozik, lehetséges, hogy emiatt fokozott szorongást él át.  Ebből a cikkből megtudhatja, mi is történik pontosan Önben, és mit tehet azért, hogy szorongását egészséges mederbe kényszerítve saját gyógyulásának szolgálatába állítsa.

Bizonyos helyzetekben, még ha nem is feltétlenül tudatosan, gyakran felmerül bennünk a kérdés, hogy vajon mennyire tudjuk befolyásolni a velünk történő eseményeket. Az emberek gondolkodását és viselkedését alapvetően meghatározza az, hogy miképpen vélekednek a történések befolyásolhatóságáról, röviden a kontroll helyéről.  A kontrollban való hit gyakran vizsgált személyiségdimenziónak számít az egészséggel, mentális jólléttel, önmegvalósítással foglalkozó pszichológiai kutatásokban.

A gerincsebészet egyik rangos szaklapjában a The Journal of Bone and Joint Surgery amerikai számában jelent meg egy közlemény, amely tételesen összefoglalta és elemezte a legaktuálisabb, a gerinc kezelésére vonatkozó kérdéseket. Jelen cikkünkben betekintést kínálunk az eredeti közleménybe és egy rövid összefoglalást adunk arról a Gerinces.blog.hu olvasóinak.