A mai felnőttek túlnyomó többsége – sőt, tulajdonképpen a gyerekek is – szinte folyamatosan ülnek. Ráadásul munkába, iskolába is ülve, kocsival jut el a többség. A sok ülés pedig nemcsak, hogy nem pihenteti, hanem épp ellenkezőleg, megterheli a gerincet.
Gerinckímélő segédeszközök ülőmunkához
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.04.28. 09:10
Szólj hozzá!
Címkék: hátfájás derékfájás hátizom porckorong ülőpárna helyes ülés ülőpárnák
Gerinckímélő tippek a húsvéti készülődés jegyében
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.04.03. 09:37
Tudta, hogy a praktikus okok mellett számos hagyományos vallási és babonás eleme van a tavaszi nagytakarításnak, amelynek szokásos ideje a keresztény kultúrkör szerint a húsvét előtti héten, a böjt utolsó napjaiban - vagyis most – van? De hogyan tegyük mindezt, ha műtötték már, vagy csak szimplán…
Szólj hozzá!
Címkék: húsvét életmód főzés takarítás gerinc mosogatás emelés hátfájás derékfájás gerinckímélet gerincbetegek lehajlás
Gerincbetegség és nemi élet – a végtelen sok árnyalata
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.02.27. 07:59
A derékfájósok közt gyakori probléma a kiegyensúlyozott nemi élet megszokott fenntartása, ami folyamatos frusztrációhoz vezethet. Az érintettek közül azt azonban nem mindenki tudja, hogy derékfájás, illetve a gerincbetegségek vagy gerincműtétek után nem kell szerzetesi életmóddal számolni. Egy ilyen…
3 komment
Címkék: szex életmód párkapcsolat gerinc gerincsérv hátfájás derékfájás porckorongsérv gerinccsatorna hátfájdalom házas élet nem élet derékfájdalom
A neurostimulátor
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2014.11.27. 08:13
A fájdalomcsillapítás tudománya régóta küzd a krónikus, nehezen csillapítható, nehezen uralható fájdalmak kezelésével. Ezen problémára fejlesztették ki a neurostimulátort, mely egyes országokban már bizonyos betegségekben, fájdalmakban alkalmazható eljárás, de speciálisan a gerincbetegségek okozta…
Szólj hozzá!
Címkék: gerinc hátfájás idegsebészet gerincfájdalom hátfájdalom derékfájdalom gerincsebészet
A gerincbetegségekről általánosságban
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2014.11.24. 08:37
A műtétek mellett a hát panaszainak típusairól, okairól és kezeléseiről is szót ejtünk bevezetésképp az alábbi cikkben.
A gerincbetegségek népbetegség szintű gyakorisága már évtizedek óta ismert, de az utóbbi években ennek ugrásszerű növekedése indokolttá teszi, hogy a betegségcsoport problémakörét…
Szólj hozzá!
Címkék: hát gerinc hátfájás derékfájás derék hátfájdalom derékfájdalom kockázati tényezők
A nem-szteroid gyulladáscsökkentők és a pitvar fibrilláció
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2014.06.25. 08:09
A mozgásszervi betegségekben, így a gerinc rendellenességekben is a leggyakrabban használt készítmények, a fájdalom és a gyulladás csökkentésére a jól ismert nem-szteroidos gyulladáscsökkentő (NSAID) gyógyszerek. A témáról már részletesen írtunk honlapunkon Gyógyszerszedés – derékfájás: szokások és…
3 komment
Címkék: gyulladáscsökkentő hátfájás derékfájás szteroid nem-szteroid
A munkával való elégedett(len)ség és a hátfájdalom kapcsolata
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2014.03.01. 08:05
Életünk jelentős hányadát a munkahelyünkön, kollégáink társaságában töltjük, bizonyos tekintetben sokkal többet vagyunk munkatársainkkal és ügyfeleinkkel mint szeretteinkkel. Míg sokak számára egyértelmű, hogy a rossz családi légkör mennyire megterhelheti az emberek életét, addig a munkahelyi lelki…
