Ha kint tombol a nyári hőség, bent pedig erősen le van hűtve a szoba, az előhívhatja az ízületi panaszokat.
Az ízületi fájdalom és a túlzásba vitt légkondi
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2023.07.20. 14:22
Szólj hozzá!
Címkék: meleg nyár klíma hideg hőség légkondícionáló ízületi fájdalom klímareuma
A street workouttól a jógáig: sport a szabadban
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2023.06.08. 08:12
A jó idő beköszöntével megnyílt a lehetőség a szabadtéri sportolásra, amely sokkal több előnnyel jár, mint gondolnánk.
Szólj hozzá!
Címkék: sport edzés meleg nyár mozgás hőség kánikula szabadtéri sport
Testmozgás kánikulában – mire figyeljünk?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2019.08.09. 06:51
Kánikulában a legtöbben ösztönösen igyekszünk kicsit lassítani, kevesebbet mozgunk, legszívesebben egy hűvös helyiségben vagy víz mellett pihenve töltenénk az időt. Azok azonban, akik hozzászoktak a rendszeres edzéshez, nyáron is folytatni szeretnék. Milyen veszélyek merülhetnek fel, mire kell…
6 komment
Címkék: edzés egészség nyár mozgás hőség kánikula testmozgás
Hat tipp nyárra krónikus fájdalomban szenvedőknek
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2019.06.28. 06:58
Több mozgásszervi betegség jár visszatérő, krónikus fájdalmakkal. Sajnos, az érintettek számára a nyári hónapok a hőség és a nagy páratartalom miatt még nehezebbek. Hogyan kerülhetik el a fájdalom fokozódását a krónikus fájdalomtól szenvedő betegek, és hogyan találhatnak a nyárban a betegségük…
Szólj hozzá!
Címkék: tipp betegség fájdalom nyár hőség páratartalom krónikus mozgásszervi betegség
6 tipp a nyári edzéshez
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2016.08.20. 07:49
Akik ott tartanak, hogy természetessé, életformává vált számukra a rendszeres mozgás, azok ragaszkodnak napi rutinjukhoz még a tikkasztó nyári napokon is, amikor rosszulléttől, hőgutától félve sokan még az utcára sem szívesen mennek ki. Néhány egyszerű jó tanácsot gyűjtöttünk össze, mire kell…
