A nyári hónapokban a hőség és a nagy páratartalom miatt gyakran fokozódnak a krónikus fájdalmak, amelyek sok mozgásszervi problémával küzdő embert is érintenek. Hogyan előzhetjük meg a fájdalom erősödését, és élvezhetjük ki a nyári szabadságunkat?

Nyáron azok is szeretnék kiélvezni a szabadtéri sportlás örömeit, akik év közben nem sportolnak rendszeresen. Eláruljuk, mik azok a dolgok, amikre érdemes odafigyelni a nyári sportolás közben a gerincbántalmak megelőzése érdekében.

Ha kint tombol a nyári hőség, bent pedig erősen le van hűtve a szoba, az előhívhatja az ízületi panaszokat.

A jó idő beköszöntével megnyílt a lehetőség a szabadtéri sportolásra, amely sokkal több előnnyel jár, mint gondolnánk.

Itt a nyár, a strandolás és strandsportok időszaka, nem árt azonban kicsit odafigyelni, nehogy sérülés legyen az önfeledt mozgásból.

Törekedni kell arra, hogy a jórészt ülve töltött tanév után a lehető legaktívabban teljen a gyerek nyara!

A sportolni vágyóknak ebben az időszakban érdemes átgondolniuk az edzéstervüket, hogy extrém hőség során se tegyék ki szervezetüket veszélyeknek.

Kánikulában a legtöbben ösztönösen igyekszünk kicsit lassítani, kevesebbet mozgunk, legszívesebben egy hűvös helyiségben vagy víz mellett pihenve töltenénk az időt. Azok azonban, akik hozzászoktak a rendszeres edzéshez, nyáron is folytatni szeretnék. Milyen veszélyek merülhetnek fel, mire kell…

Több mozgásszervi betegség jár visszatérő, krónikus fájdalmakkal. Sajnos, az érintettek számára a nyári hónapok a hőség és a nagy páratartalom miatt még nehezebbek. Hogyan kerülhetik el a fájdalom fokozódását a krónikus fájdalomtól szenvedő betegek, és hogyan találhatnak a nyárban a betegségük…

Van-e kimutatható összefüggés a szabadság és a személyes jóllét (boldogság) között? Jár-e a nyaralás egyéb pozitív, esetleg negatív hatásokkal? Milyen tényezők befolyásolják igazoltan a pozitív hatásokat? Mit tehetünk annak érdekében, hogy ezeket a hatásokat maximalizáljuk?