Gyakran érez hátán, vállán, derekán, esetleg végtagjain izommerevséget, fájdalmat, amely a mozgását is nehezíti? A kellemetlenség hátterében egy ismert jelenség, az izomletapadás is állhat, amely elsősorban az izmok szövetburkát, a fasciát érinti.
Bizonyos életkor felett - mint ahogy egy régi gépben kopnak, akadoznak a fogaskerekek -, az ízületeink is egyre gyakrabban jeleznek bajt fájdalommal, gyulladással, megnehezült mozgással. Mit tehetünk az ízületeink karbantartásáért?