Bizonyos életkor felett - mint ahogy egy régi gépben kopnak, akadoznak a fogaskerekek -, az ízületeink is egyre gyakrabban jeleznek bajt fájdalommal, gyulladással, megnehezült mozgással. Mit tehetünk az ízületeink karbantartásáért?
Tíz étel, amelyért hálásak lesznek az ízületei
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.08.04. 06:41
Szólj hozzá!
Címkék: porc dietetika kollagén egészséges táplálkozás ízület porckopás ízületi fájdalom kondroitin glükózamin
Milyen sérülésveszélyt rejtenek a strandsportok?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.07.28. 06:26
Itt a nyár, a strandolás és strandsportok időszaka, nem árt azonban kicsit odafigyelni, nehogy sérülés legyen az önfeledt mozgásból.
Szólj hozzá!
Címkék: úszás nyár strand szörf balesetek strandfoci wakeboard sérülések strandröplabda vízisí vízi sportok SUP
Így segít a mozgásszervi panaszokon a balneológia
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.07.21. 06:10
A gyógyvizekkel végzett fürdőkezeléseknek régi hagyománya van Magyarországon, a gerinc- és ízületi elváltozásoktól a légúti rendellenességeken át a bőrbántalmakig sok esetben segíthetnek akár kiegészítő terápiaként is.
Szólj hozzá!
Címkék: gyógyfürdő reuma gyógyvíz balneológia balneoterápia fürdőreakció
Mi a különbség a tenisz- és a golfkönyök között?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.07.14. 06:37
A tenisz- és golfkönyök fogalmát sokan ismerik, de azt már kevesebben tudják, hogy melyek a két állapot különbségei, és mikor kell velük orvoshoz fordulni.

2 komment
Címkék: sport ortopédia könyök teniszkönyök golfkönyök könyökízület
A csigolyák növekedési zavara: Scheuermann-betegség
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.07.07. 09:44
A Scheuermann-kór gyakori serdülőkori elváltozás, de nem mindig okoz panaszokat. Így előfordul, hogy csak felnőttkorban, egyéb gerincproblémák kapcsán diagnosztizálják.
Szólj hozzá!
Címkék: gerinc csigolya porckorong Scheuermann-betegség
Miért kényelmetlen a helyes testtartás?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.06.30. 06:20
Némi erőfeszítéssel és odafigyeléssel a sokakat érintő helytelen testtartás javítható, még akkor is, ha eleinte kifejezetten kényelmetlennek tűnik megfelelően tartani magunkat.
Szólj hozzá!
Címkék: medence gerinc testtartás izomfájdalom ízületek hanyag tartás izomegyensúly
Aki a saját gerincén kísérletezett: Katharina Schroth
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.06.23. 06:21
A Schroth terápia ma is hatékonyan alkalmazható a gerincdeformitással járó kórképek esetén.
Szólj hozzá!
Címkék: gyógytorna gerinc gerincferdülés bordapúp Schroth-módszer Schroth-terápia
Mit kell tudni a veleszületett csípőficamról?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.06.16. 04:51
A babák csípőszűrése különösen fontos, mert az időben felfedezett és kezelt csípőficam csaknem teljes mértékben gyógyítható.
Szólj hozzá!
Címkék: csípőszűrés csípőízület csípődiszplázia csípőficam terpeszpelenka Pavlik-kengyel
Mit kell tudni a gerincferdülésről?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.06.09. 06:21
Gerincünk természetes görbületei a természet kiváló mérnöki munkáját tükrözik, de az oldalirányú kóros ívek akár a légzést is megnehezíthetik.
Szólj hozzá!
Címkék: gerinc gerincferdülés hátfájás scoliosis
A derékfájdalom gyakori oka: a porckorongsérv
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.06.02. 06:23
Milyen tünetek utalnak porckorongsérvre, és mit kell tudni erről az elváltozásról?

