HTML

Lájkolj minket


6 kockázati tényező, ami porckorongsérvhez vezethet

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2025.05.29. 12:02

Húszból egy ember szenved, akár kisebb, akár nagyobb fájdalmakat okozó porckorong kopásból származó panaszoktól, ez azonban nem azonos a porckorongsérvvel. Melyek azok a kockázati tényezők, amelyek valószínűsítik, hogy adott személynél kialakulhat gerincsérv az élete folyamán? Gerincgyógyász…

Szólj hozzá!

Címkék: gerincsérv gerincvédelem porckorongsérv életmódtanácsok



Tévhit, hogy akinek porckorongsérve van, le fog bénulni

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2025.05.23. 09:27

A gerincgyógyászat területén az egyik legnagyobb félelmet kiváltó diagnózis a porckorongsérv, amelyet meghallva legtöbben azonnal attól kezdenek tartani, hogy le fognak bénulni, és életük hátralévő részét kerekesszékbe kényszerülve kell majd eltölteniük. Pedig erre rendkívül kicsi az esély.…

Szólj hozzá!

Címkék: gerincsérv tévhitek porckorongsérv gerincfájdalom



Szabad-e gerincsérvvel masszíroztatni?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.02.01. 07:31

A válasz röviden: igen, de azért nem mindegy, hogy a porckorongsérvvel bajlódó hogyan, milyen masszázsterápiát alkalmaz.

Szólj hozzá!

Címkék: masszázs gerinc gerincsérv masszőr porckorongsérv



Mi történik, ha kiszakad a gerincsérv?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2024.01.11. 06:56

Ha a porckorong egy darabja leválik, esetleg elmozdul a gerinccsatornában, kiszakadt gerincsérvről beszélünk. Ijesztően hangzik, de sokféle kimenetele lehet.

Szólj hozzá!

Címkék: gyógytorna gerincsérv



Gyakorlatok a háti és ágyéki porckorongok épségéért

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2021.11.18. 05:21

A már kialakult porckorongsérv (gerincsérv) által okozott tünetek enyhítése célzott mozgásprogrammal és orvosi segítséggel lehetséges.

Szólj hozzá!

Címkék: gyógytorna gerincsérv porckorongsérv



Így enyhítse a kezdeti porckorongsérv okozta fájdalmat

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2021.11.11. 05:11

A kezdeti szakaszban lévő porckorongsérv (gerincsérv) okozta tünetek jól kezelhetőek célzott tornával.

Szólj hozzá!

Címkék: gyógytorna gerincsérv porckorongsérv



Porckorongsérv – mi az igazság?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2021.08.19. 04:18

Nincs könnyű helyzetben, akinek orvosai MR- vagy CT-vizsgálattal porckorongsérvet állapítottak meg, és az internetről próbál tájékozódni arról, milyen kezelés lenne a legjobb a számára.

Szólj hozzá!

Címkék: gerincsérv porckorongsérv ideggyulladás műtéti kezelés nem műtéti kezelés konzervatív terápia



7 tanács a gerinckímélő futáshoz

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2021.03.11. 06:26

A futás együtt jár az ágyéki porckorongra ható, állandóan ismétlődő, repetitív stresszhatással. Amikor a sarokcsont, futás közben a talajhoz csapódik, az ágyéki gerinc a test tömegének közel 3-6 szorosát viseli plusz teherként. Emiatt a futóknál az életük során 75%-os a derékfájdalom előfordulása.

Szólj hozzá!

Címkék: futás bemelegítés gerinc gerincsérv gerincproblémák



6+1 tény a porckorongsérvről

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2018.04.28. 09:35

A felnőtt lakosság 80%-a élete során legalább egyszer vagy kétszer átesik valamilyen gerincbetegségből eredő fájdalmon. Ezek közül az egyik leggyakoribb a porckorongsérv, amellyel kapcsolatban a mai napig számos tévhit él a köztudatban. Gerincgyógyászok segítségével összegyűjtöttük a legfontosabb…

Szólj hozzá!

Címkék: tények érdekességek porc gerincsérv gerincműtét porckorongsérv porckopás porckorong porckorongsérv kezelése gerincgyógyászat gerincsérv kezelése



Mire ügyeljünk a porckorongsérv műtét után?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2018.03.31. 11:11

A porckorongsérv műtét az egyik leggyakoribb műtét a gerincsebészetben. A beavatkozás után újra teljes életet élhetünk, a műtét utáni időszak azonban nagy körültekintést igényel. Hogyan csillapíthatjuk a fájdalmat? Milyen életmódbeli változtatásokra van szükség? Hogyan előzhetjük meg a probléma…

3 komment

Címkék: tippek tanácsok gerincsérv fájdalomcsillapítás gerincműtét porckorongsérv gerinckímélet gerincműtét utáni gyógytorna gerincműtét utáni rehabilitáció gerincbarát sportolás gerincműtét utáni felépülés



süti beállítások módosítása