Reméljük, hogy a Gerinces blog bejegyzései az idén is sokaknak szolgáltak hasznos tippekkel és tanácsokkal a gerincfájdalom megelőzésére. Összegyűjtöttük, a 2016-os év legnépszerűbb bejegyzéseit, hogy az ünnepi időszakban újraolvashassák őket és a leginkább bevált praktikákat megoszthassák az Önökkel ünneplő családtagokkal is.
Legsikeresebb 10 bejegyzésünk:
5 tipp a térd- és csípőprotézis elkerülésére
Lehet, hogy a helytelen fekvés miatt fáj a gerince?
9 tipp a hátfájás megelőzésére
Mit tegyünk, és mit ne tegyünk gerincműtét után?
10 dolog, amit feltétlenül érdemes tudnunk a D-vitaminról
8 dolog, amit érdemes tudni a crossfit edzésről
A 7 leggyakoribb stresszfaktor, ami hátfájást okozhat
Hátfájás – 8 gyakori ok a fájdalom mögött
12 aranyszabály a hátfájás elkerülésére
Kérjük, írják meg kommentben, hogy jövőre milyen témákról olvasnának még szívesen!
Boldog új évet kívánunk minden kedves Olvasónk részére!
