Sok cukorbeteg nehezen küzd meg azzal, hogy elkezdje és fenntartsa az egészség megőrzéséhez fontos életmódbeli változtatásokat, mint például a diéta betartását. A pszichológusok abban segíthetik a pácienseket, hogy könnyebb legyen megváltoztatniuk a viselkedésüket, például étkezési szokásaikat vagy aktivitásukat. Abban is segíthetnek, hogy megtanítsák a betegeket arra, hogy hatékony stratégiákat fejlesszenek ki a vércukorszint-mérésre és a gyógyszerszedésre nézve.

A diabéteszről szóló írásunk folytatása.

A diabetes egyre több embert érint a világon. Mivel egy olyan krónikus betegségről van szó, mely kezelése sok erőfeszítést, türelmet és fegyelmet igényel a páciensek részéről, a pszichológusi támogatás gyakran sok segítséget nyújthat a betegeknek.

A mozgásszervi betegségekben, így a gerinc rendellenességekben is a leggyakrabban használt készítmények, a fájdalom és a gyulladás csökkentésére a jól ismert nem-szteroidos gyulladáscsökkentő (NSAID) gyógyszerek. A témáról már részletesen írtunk honlapunkon Gyógyszerszedés – derékfájás: szokások és veszélyek című írásunkban.

A fájdalom meglehetősen összetett jelenség. Azon betegségek, amelyeknek a fájdalom a vezető tünete, rendszerint összetett kórokkal rendelkeznek. Napjainkra elfogadott tény, hogy a pszichológiai tényezők jelentős szerepet játszanak a fájdalomtünetek kialakulásában, rögzülésében és megélésében, így a modern medicina részeként egyre elterjedtebbek a pszichológiai vizsgálatok az orvosi beavatkozás sikerességének előrejelzése érdekében.

Egy friss amerikai tanulmány szerint, azok a betegek, akik ágyéki gerincműtéten esnek át és a lehető legcsekélyebb invazivitású (a legkisebb vágás, behatolás révén elért műtéti megoldás) beavatkozás indikálható számukra, mint alternatíva a hagyományos gerincműtétek mellett, azok gyorsabb és kevésbé fájdalmas felépülésre számíthatnak, mint a standard műtéten átesett betegek. A kisebb vágás nem csak esztétikai előnyöket jelent, hanem csökkenti a posztoperatív fájdalom erősségét és a fertőzéses szövődmények kockázatát, valamint a kórházban töltött napok számát is.

Hogy mit jelent a kompressziós csigolyatörés? Melyek a tünetei? Milyen kezelési lehetőségek vannak? A betegség és a nem műtéti kezelés részletes leírását tanulmányozhatják jelen leírásunkban.

Gerincbarát javaslataink a sportolásra a nyár folyamán. Az első megfontolandó: soha ne merev ízületekkel kezdjük a sportolást - ez érvényes minden sportágra – előtte néhány perces bemelegítés rendkívül fontos!

A burnout (kiégettség) jelenség egy komplex tünetegyüttes, melynek hátterében a foglalkozáshoz szervesen kapcsolódó érzelmi megterhelések állnak, melyek a pszichikus erőforrások csökkenéséhez, kimerültséghez, a tehetetlenség és reménytelenség érzéséhez vezetnek. A kifejezés szimbolikusan jeleníti meg a tűz mindent elsöprő erejét. Tud meleget adni, de a legnagyobb pusztításra is képes, csak hamu és korom marad utána.

Több éve gyakorló praxisunkban visszatérően halljuk a Páciensek megjegyzését, ha adott gerinc problémájukhoz társuló tünettan miatt szteroidos infusiot, vagy localis injekciót javaslunk, hogy: „Szteroid van benne? Jaj, csak azt ne! ...”

A tiltakozás miértje felől érdeklődve derül ki, hogy Pácienseink a szteroid készítmények adásának indikációiról és a valós veszélyekről valamint a mellékhatásokról meglehetősen alulinformáltak. Ezért tartjuk indokoltnak az alábbi rövid, tájékoztató jellegű ismertetőnket olvasóink számára. A szteroid kezelés kapcsán ugyanis rengeteg tévhit kering a páciensek között. Úgy gondoljuk, hasznos lehet tisztázni ezzel kapcsolatban néhány alapfogalmat: mik is a szteroidok, mit kezelünk, milyen mellékhatásokra számíthatunk, és hogyan lehet védekezni.

Bár a szabadságolási időszak, nyaralás, utazás és az ezzel kapcsolatos sürgős ügyintézések kellős közepén vagyunk, de úgy gondoljuk még nem késő néhány hasznos tanáccsal ellátni azokat, akiknek már volt gerincfájdalmuk, vagy szeretnék azt elkerülni.