Az új év kezdete tökéletes alkalom arra, hogy az egészségünket megóvását célzó fogadalmakat tegyünk. Miért ne vonatkozhatnának ezek a gerincünk mindennapos védelmére is? A hátfájás elkerülése érdekében az alábbi tanácsokat érdemes egész év folyamán következetesen betartania. Már apró…

Az életkor előrehaladtával egyre gyakrabban tapasztalható a korábban tónusos izmok megereszkedése, gyengülése. Tehetünk valamit ellene?

Sokan tapasztalják, hogy a hideg téli időjárás beköszöntével párhuzamosan egyre jobban erősödik a hátfájdalmuk. De vajon igaz, hogy a hideg idő önmagában képes mozgásszervi panaszokat kiváltani? Ha nem, akkor mi lehet az oka, hogy télen intenzívebben éljük meg a fájdalmat?

A szülői lét intenzív érzelmekkel, sok felelősséggel, és szervezetünket a megszokottól eltérő módon terhelő feladatokkal jár. A gyermekeinkről való gondoskodás során számos olyan feladattal szembesülünk, amelyekre a testünket érdemes előre felkészíteni, hogy a mindennapi gyermekgondozáshoz…

A lehullott őszi falevelek összegyűjtése sokszor legalább olyan megterhelő kerti munka, mint a téli hólapátolás. Néhány egyszerű tanács betartásával és óvintézkedés megtételével azonban elkerülhető a kerti munkából fakadó fájdalom, kellemetlenség.

Szomorú tény, de igaz, hogy már fiatal gyermekkorban is kialakulhat a gerinc deformitása (a normálistól eltérő síkú állása a tér bármelyik dimenziójában) és a késői felismerés, vagy nem megfelelő kezelés befolyásolja a fiatalok életét. A kicsik, a kamaszok és a szülők számára is rémisztő lehet, ha a…

Bizony, nem csak a hosszan tartó könyökléstől zsibbadhat vagy fájhat a könyöke. Jól és kevésbé jól ismert problémák is állhatnak a könyökfájdalom hátterében. Ortopéd-traumatológus szakember segítségével jártuk körbe a kérdést, hogy milyen egészségügyi gondok vezetnek leggyakrabban…

Sokan élvezik, másokat megnyugtat, a környezetükben lévőket viszont többnyire idegesíti az ízületek ropogtatása. De vajon jót teszünk magunknak az ízületeink, illetve a gerincünk időnkénti vagy rendszeres kiropogtatásával vagy épp ellenkezőleg: ártunk vele? Szakértő segítségével járjuk körbe a…

Igaz, hogy ha a szüleim gerincproblémákkal küzdöttek, akkor valószínűleg én is erre a sorsra jutok? Valóban segít a hátfájáson a meleg borogatás vagy a masszázs? A gerincproblémák tényleg bénulást okozhatnak? Infografikánkban megvizsgáljuk a hátfájáshoz kapcsolódó leggyakoribb tévhiteket és a tények…

Az ízületi gyulladás nemcsak fájdalmas, hanem duzzadtságot és merevséget is okoz az érintett ízületekben, végül pedig nagy százalékban rokkantságot eredményez. Az egyik leghatékonyabb kezelési módja onnan érkezik, ahonnan legkevésbé várnánk. A sajátvérterápia, vagy más néven PRP-kezelés alapja, hogy…