Mindannyian tudjuk, hogy táplálkozási szokásaink hatással vannak közérzetünkre, egészségünkre. Arról viszont már kevesebben hallottunk, hogy gerincünk egészségét is befolyásolhatjuk étrendünkkel. Cikkünkben eláruljuk, hogy milyen vitaminok, tápanyagok segítségével előzhetjük meg a hátfájást.
Mit együnk, hogy elkerüljük a hátfájást?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2017.03.18. 09:18
Szólj hozzá!
Címkék: táplálkozás diéta tippek csontritkulás tanácsok izmok hátfájás ízületek gerincfájdalom hátfájdalom
Hátfájás? 8 gyakori ok a fájdalom mögött
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2016.04.23. 07:48
A hátfájás sokszor már a gyerekeket is érinti, a felnőttek között pedig szinte alig akad olyan, akit ne kínozna. A probléma számos okra vezethető vissza, kevesen tudják, hogy kiválthatja akár a stressz vagy a más helyekről kisugárzó fájdalom is. Jó hír azonban, hogy már egy-egy apró…
4 komment
Címkék: stressz fájdalom csontritkulás hát gerincsérv hátfájás sportsérülés porckorongsérv hátfájdalom hátfájás oka hátfájás kezelése
10 jó tanács a tökéletes nyaralásért
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.08.14. 08:09
Augusztus a nagy szabadságok és nyaralások hónapja, szeptemberben pedig alig győzünk válogatni a last minute ajánlatok közül. Mindenki igyekszik a jól megérdemelt pihenését monitoroktól, kollégáktól, stressztől és mobilhívásoktól távol tölteni. Az idilli körülmények ellenére mégis meglepően sokaknál…
1 komment
Címkék: elfojtás nyaralás pszichológia harag gerinc hátfájás gerincfájdalom gerincbántalmak gerincfájás hátfájdalom gerinckímélet
Sarkalatos kérdés: Hogyan okozhat hátfájdalmat a magas sarkú cipő?
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.06.18. 08:35
A magas sarkú cipő vagy szandál előnyösen meghosszabbítja a viselője lábait, optikailag kisebbíti a lábfejét, kihangsúlyozza a karcsú bokákat, elegánsabbá teszi a járást – vagy legalábbis hívei így tartják róla. Ugyanakkor minden ortopédus szakember egyetért abban, hogy a túlzottan magas sarkú cipő…
2 komment
Címkék: gyógytorna jóga lábfej lábfájás hátfájdalom ortopéd orvos derékfájdalom magas sarkú cipő egészséges cipő hátfájás derékfájás lábfájdalom megfelelő cipő
Gerincbetegség és nemi élet – a végtelen sok árnyalata
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.02.27. 07:59
A derékfájósok közt gyakori probléma a kiegyensúlyozott nemi élet megszokott fenntartása, ami folyamatos frusztrációhoz vezethet. Az érintettek közül azt azonban nem mindenki tudja, hogy derékfájás, illetve a gerincbetegségek vagy gerincműtétek után nem kell szerzetesi életmóddal számolni. Egy ilyen…
3 komment
Címkék: szex életmód párkapcsolat gerinc gerincsérv hátfájás derékfájás porckorongsérv gerinccsatorna hátfájdalom házas élet nem élet derékfájdalom
A neurostimulátor
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2014.11.27. 08:13
A fájdalomcsillapítás tudománya régóta küzd a krónikus, nehezen csillapítható, nehezen uralható fájdalmak kezelésével. Ezen problémára fejlesztették ki a neurostimulátort, mely egyes országokban már bizonyos betegségekben, fájdalmakban alkalmazható eljárás, de speciálisan a gerincbetegségek okozta…
Szólj hozzá!
Címkék: gerinc hátfájás idegsebészet gerincfájdalom hátfájdalom derékfájdalom gerincsebészet
A gerincbetegségekről általánosságban
szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2014.11.24. 08:37
A műtétek mellett a hát panaszainak típusairól, okairól és kezeléseiről is szót ejtünk bevezetésképp az alábbi cikkben.
A gerincbetegségek népbetegség szintű gyakorisága már évtizedek óta ismert, de az utóbbi években ennek ugrásszerű növekedése indokolttá teszi, hogy a betegségcsoport problémakörét…
