A labdarúgás a 21. század egyik legnépszerűbb csapatsportága, amire most a foci Eb ideje alatt és a Copa America döntő miatt fokozott figyelem irányult. Utóbbin komoly aggodalmat váltott ki Lionel Messi bokasérülése, akinek a mérkőzés során a jobb oldali bokaszalagjai sérültek meg. Köztudott, hogy a labdarúgás a sportsérülések szempontjából az egyik legnagyobb rizikófaktorral bíró sportolási forma. Fogadja meg ortopéd sebész szakorvosaink tanácsait a megelőzhető (nem balesetből fakadó) sportsérülések kockázatának minél hatékonyabb csökkentése érdekében!

Az úgynevezett fáradásos törés (vagy stressztörés) tartós túlterhelésnél, hosszabb idő alatt is kialakulhat. Van vajon olyan dolog, ami már előre jelzi a bajt?

A csípőprotézis beültetése ma már rutinműtétnek számít, csak Magyarországon évente 18-20.000 ilyen típusú műtétet végeznek az ortopéd sebészek. A beavatkozás során korszerű protéziseket és műtéti technikákat alkalmaznak az ortopéd szakorvosok. A műtéten átesetteket többnyire már a beavatkozást követő napon talpra állítják, majd a kijelölt gyógytorna gyakorlatok pár héten-hónapon keresztül történő rendszeres, pontos elvégzését követően teljesen gyógyultnak tekinthetőek és csípőfájdalomtól mentesen élhetnek.

Ortopéd szakorvosok adnak tanácsot arra, hogyan késleltethetjük vagy kerülhetjük el a csípőprotézis beültetését. Elárulják azt is, miért nem szabad halogatni a csípőrotézis műtét akkor, ha a nem műtéti megoldások már hatástalanok.

A baj nem jár egyedül – mondhatják azok a diabéteszesek, akiknek az állapotát visszatérő hátfájdalmak, gerincbántalmak súlyosbítják. Sajnos, gerincgyógyász szakorvosok igazolták az összefüggést: a cukorbetegek gyakrabban szenvednek gerincproblémáktól is.

Magyarországon több tízezer ember életét keseríti meg a kínzó ízületi fájdalom, ami jelentős életminőség romláshoz is vezethet. Meglepő okok is állhatnak a jelenség hátterében, például az örökletes hemokromatózis, amire akkor érdemes gyanakodnunk, ha az ízületi fájdalom kizárólag az első két ujjízületben jelentkezik.

A medical-, vagyis az orvosi fitness jó szolgálatot tehet azoknak, akik valamilyen betegség utáni rehabilitációra szorulnak, sőt, az egészségeseknek is megelőzésképpen, hogy elősegítse, erősítse a szervezetük, a mozgásszerveik funkcionális működését.

A manuálterápia a mozgásszerveket érintő visszafordítható működési problémák kezelésével, a lágyrészek rugalmasságának és az ízületek mozgáspályájának helyreállításával foglalkozik. Segítségével növelhető a mozgástartomány, valamint csökkenthető a mozgásszerveket érintő fájdalom és a mozgásbeszűkülés. Lássuk, milyen esetekben segíthet a manuálterápia és mely helyzetekben ellenjavalt az alkalmazása!

Valljuk be, mindannyiunkkal előfordult már olyan, hogy reggel elgémberedett nyakkal, sajgó derékkal vagy éppen fájó háttal ébredtünk fel. A nem megfelelő alváspozíció könnyen vezethet akár az egész napunkat megkeserítő gerincfájdalomhoz. Ennek megelőzése, elkerülése érdekében lássuk, hogy melyek a gerincünket leginkább kímélő illetve terhelő alváspozíciók!

Bármilyen hasznos, egészséges is az edzés, ezt is túlzásba lehet vinni – a szervezet ilyenkor jelzi, hogy regenerálódási időre van szüksége.