HTML

Lájkolj minket


Tényleg jobban fáj a derekunk hidegben?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.11.24. 06:30

A köztudatban erősen él az a nézet, hogy az ízületek érzékenyek az időjárásra, sőt akár még jelezni is képesek annak változását, de ez valóban így van?

1 komment

Címkék: ősz tél hideg porc derékfájás ízületi fájdalom



Tíz étel, amelyért hálásak lesznek az ízületei

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.08.04. 06:41

Bizonyos életkor felett - mint ahogy egy régi gépben kopnak, akadoznak a fogaskerekek -, az ízületeink is egyre gyakrabban jeleznek bajt fájdalommal, gyulladással, megnehezült mozgással. Mit tehetünk az ízületeink karbantartásáért?

Szólj hozzá!

Címkék: porc dietetika kollagén egészséges táplálkozás ízület porckopás ízületi fájdalom kondroitin glükózamin



Mit kell tudni a térdprotézis műtétekről?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2022.01.27. 05:09

A térd egyike a legnagyobb terhelésnek kitett ízületeknek, így megbetegedései, például az artrózisa, kopása, nagy fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járhatnak. Ha a folyamat lassítására és a panaszok enyhítésére irányuló konzervatív, vagy kisebb műtéti kezelés már nem vezet eredményre, protézis…

2 komment

Címkék: fájdalom műtét térd protézis porc artrózis porckopás



Porckopás – a leggyakoribb mozgásszervi probléma

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2021.08.12. 05:45

Az ízületek leggyakoribb betegsége az ízületi porckopás, más néven artrózis, amely a felnőtt lakosság 15-20 százalékát érinti.

1 komment

Címkék: térd porc csípő artrózis porckopás percfelszín



Okoz-e a sport porckopást?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2020.09.10. 05:09

A porckopást, vagy az artrózist az érettebb kor jellemző betegségének tartják, pedig fiatalokkal is előfordulhat. Bár a rendszeres mozgás segít elkerülni, ugyanakkor a nem megfelelően végzett, az ízületeket egyoldalúan, túlzottan terhelő edzések miatt is kialakulhat a porcfelszín túlterhelése.…

Szólj hozzá!

Címkék: sport prevenció porc kopás artrózis



Nordic walking és porckopás

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2018.11.28. 10:36

Mozogni szeretne, de fáj a térde, csípője, porckopás gyötri? Önnek sem kell – nem is szabad! – lemondania a mozgásszerveket erősítő, a keringést és az anyagcserét serkentő, a szervezet egészére jótékonyan ható mozgásról. Ismerkedjen meg az ízületeket kímélő mozgásformával, a nordic walkinggal!

4 komment

Címkék: bot mozgás térd porc nordic walking csípő artrózis mozgásszervi probléma ízületek porckopás ízületi panaszok porckopás megelőzése porckárosodás



6+1 tény a porckorongsérvről

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2018.04.28. 09:35

A felnőtt lakosság 80%-a élete során legalább egyszer vagy kétszer átesik valamilyen gerincbetegségből eredő fájdalmon. Ezek közül az egyik leggyakoribb a porckorongsérv, amellyel kapcsolatban a mai napig számos tévhit él a köztudatban. Gerincgyógyászok segítségével összegyűjtöttük a legfontosabb…

Szólj hozzá!

Címkék: tények érdekességek porc gerincsérv gerincműtét porckorongsérv porckopás porckorong porckorongsérv kezelése gerincgyógyászat gerincsérv kezelése



süti beállítások módosítása