HTML

Lájkolj minket


A derekam vagy a vesém fáj?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2021.04.15. 06:22

A vesék az ágyéki régió felett kétoldalt helyezkednek el a hátizmok, az epehólyag és a hasnyálmirigy közelében. Így, ha deréktáji fájdalmat érzünk, akkor elsőre nem egyértelmű, hogy veseproblémák vagy a gerincközeli idegek, izmok jelzik-e a betegséget.

Szólj hozzá!

Címkék: fájdalom vese derék fájdalomcsillapítás vesebetegség



Mi történik a testével, amikor magas sarkúba kényszeríti a lábát?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2020.10.08. 06:40

A magas sarkú cipő vagy szandál előnyösen meghosszabbítja a viselője lábait, optikailag kisebbíti a lábfejét, kihangsúlyozza a karcsú bokákat, elegánsabbá teszi a járást – vagy legalábbis hívei így tartják. Ugyanakkor minden ortopéd szakember egyetért abban, hogy a túlzottan magas sarkú cipő…

4 komment

Címkék: fájdalom láb cipő egyensúly hát súlypont derék magas sarkú



Gerincvédő tanácsok iskolásoknak

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2020.08.27. 06:39

A fiataloknál riasztóan magas számban fordul elő a tartáshiba. Óvodáskorban 62 százalékban, a középiskolások között 80-ra tehető a tartáshibások aránya. Ez nem betegség, azonban a gerinc fiatal-felnőttkori porckopásának előhírnökévé válhat.

Szólj hozzá!

Címkék: gyerek asztal iskola szék medence derék helyes ülés



Fájdalomcsillapítás akupunktúrával

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2020.07.02. 07:44

Az akupunktúra hagyományosan nem a nyugati orvoslás része, de világszerte egyre többen használják fájdalomcsillapításra, például hátfájás vagy nyaki fájdalom kezelésére.

3 komment

Címkék: fájdalom hát derék akkupunktúra fájdalomcsillapítós



Nyújtson, hogy megelőzze a derékfájást!

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2020.02.13. 05:11

A deréktáji fájdalmak kortól és nemtől függetlenül a népesség nagy részét érintik. A világon több millió ember szenved mozgásszervi megbetegedésből fakadó súlyos, hosszú ideig tartó fájdalomtól. A munkából való kiesés és betegszabadság hátterében sokszor szerepel az ágyéki gerincfájdalom, mint a…

Szólj hozzá!

Címkék: nyújtás derék derákfájás derékfájás megelőzése



Erősítsen, hogy megelőzze a derékfájást!

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2020.02.06. 06:43

Szeretné megelőzni a derékfájást? Végezzen erősítő gyakorlatokat, melyekkel növelheti a gerincet stabilizáló izmok erejét és állóképességét, ezáltal fokozhatja a gerinc terhelhetőségét!

Szólj hozzá!

Címkék: derék derékbántalmak derákfájás derékfájdalom megelőzése



5 gerinckímélő tipp a húsvéti készülődéshez

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2019.04.16. 22:19

Közeledik a húsvét, és küszöbön van az ilyenkor szokásos nagytakarítás és főzés is. Ám egy alapos takarítással és főzéssel töltött nap után könnyedén megfájdul a derék, a hát és a nyak. Helyes testtartással, némi odafigyeléssel azonban ezek egy része kivédhető. Fotó: jcomp / Freepik

Szólj hozzá!

Címkék: húsvét tippek házimunka gerinc derék gerinckímélő



Mit kell tudni a vízterápiáról?

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2015.07.07. 07:09

A hidroterápia (a víz terápiás használata), vagy aquaterápia valószínűleg egyidős az emberiséggel és az egyik olyan alapvető módszer, amit széles körben használnak természetes gyógymódként. A hidroterápiát úgy definiálhatjuk, hogy egy külső, vagy belső…

Szólj hozzá!

Címkék: tudomány gerinc derék vízterápia



A gerincbetegségekről általánosságban

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2014.11.24. 08:37

A műtétek mellett a hát panaszainak típusairól, okairól és kezeléseiről is szót ejtünk bevezetésképp az alábbi cikkben. A gerincbetegségek népbetegség szintű gyakorisága már évtizedek óta ismert, de az utóbbi években ennek ugrásszerű növekedése indokolttá teszi, hogy…

Szólj hozzá!

Címkék: hát gerinc hátfájás derékfájás derék hátfájdalom derékfájdalom kockázati tényezők



A derékfájdalom, a kor, a nem és a testtömeg index összefüggése

szerző: Gerinces Magazin létrehozva: 2014.03.18. 07:59

A Virginiai Gerinckutató Központ munkatársai érdekes kutatási eredményeket közöltek a kor, a nem, a BMI és a krónikus derékfájdalom degeneratív (kopásos) eredetű specifikus (diagnosztikus tesztekkel igazolt) fájdalomforrásai közötti összefüggésekről. A tanulmány célja az…

2 komment

Címkék: fájdalom életmód derék derékfájdalom



süti beállítások módosítása